Σχολή αναρρίχησης βράχου για αρχάριους από ΣΧΟ Βέροιας και ΕΟΣ

Σχολή αναρρίχησης βράχου για αρχάριους από ΣΧΟ Βέροιας και ΕΟΣ

Οι Σ.Χ.Ο. Βέροιας και Ε.Ο.Σ. Νάουσας συνδιοργανώνουν σχολή αρχαρίων αναρρίχησης βράχου υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας & Αναρρίχησης. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ενήλικους κάθε ηλικίας, με στοιχειώδη φυσική κατάσταση, ΧΩΡΙΣ απαραίτητη προηγούμενη εμπειρία, που αγαπάνε το βουνό και το σκαρφάλωμα. Παρέχει πολύτιμη γνώση και για τους  ορειβάτες – πεζοπόρους,καθώς είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πατήματα & πιασίματα σε βράχο, όπως επίσης και η ασφάλιση, η χρήση σχοινιών, σχοινο-συντροφιάς κ.α.

Αποτελεί ιδανική ευκαιρία καθώς όλα τα θεωρητικά μαθήματα καθώς και τα περισσότερα πρακτικά θα γίνουν στη Βέροια. Κατάθεση δικαιολογητικών μέχρι τη Δευτέρα 4 Σεπτεμβρίου.

 

Προϋποθέσεις & Ποιοι μπορούν να συμμετέχουν στη Σχολή

Για τη συμμετοχή σας ΔΕΝ απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία παρά μόνο στοιχειώδης φυσική κατάσταση και αγάπη για τη φύση, την περιπέτεια και τον αθλητισμό. Επίσης, όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να είναι άνω των 18 ετών.

Βασικός στόχος της Σχολής είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τεχνικές ασφάλισης, ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα, με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια, σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου μίας σχοινιάς.

 

Πιστοποίηση ΕΟΟΑ

Η Σχολή αναγνωρίζεται από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.) και είναι οργανωμένη σύμφωνα με τον σχετικό κανονισμό εκπαίδευσης. Στους αποφοίτους η Ε.Ο.Ο.Α χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα να συνεχίσουν στις ανώτερες βαθμίδες της ορειβατικής εκπαίδευσης.

 

Το αναλυτικό πρόγραμμα της σχολής:

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 10 ημέρες πρακτικής (5 Σ/Κ) και 5 ημέρες θεωρίας (απογεύματα Τετάρτης 20:30 πριν από κάθε Σ/Κ πρακτικής εξόρμησης). Τα θεωρητικά μαθήματα διεξάγονται στα γραφεία του Σ.Χ.Ο.Βέροιας. Η πρακτική διεξάγεται σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία κυρίως της Β. Ελλάδος (Γεωργιανοί Ημαθίας, Αλιάκμονα, Ζηλνιά (Όλυμπος), Μετέωρα).

1. Τετάρτη 6/09/2017 – Γραφεία Σ.X.O.B

– Συνάντηση μαθητών – εκπαιδευτών

– Ιστορία της ορειβασίας και ανάλυση των στόχων της Σχολής

2. Σάββατο & Κυριακή 09-10/09/2017 – Αναρριχητικό πεδίο Πεύκων (Ρετζίκι)

ΘΕΜΑ: Κινησιολογία και αναρριχητικές τεχνικές

Ανάλυση και εκτέλεση ασκήσεων στα μικρά boulder

Θέση κορμού, τοποθέτηση χεριών-ποδιών, ο ρόλος της αναπνοής, τριβές, κ.ά.

3. Τετάρτη 13/09/2017 – Γραφεία Σ.Χ.Ο.Β

ΘΕΩΡΙΑ: Υλικά-Κόμποι στην αναρρίχηση και ανάλυση αυτών

Ζώνη αναρρίχησης, οκτάρι, reversο, ψαλιδιά, παπούτσια, καρφιά, κ.ά.

4. Σάββατο & Κυριακή 16-17/09/2017 – Αναρριχητικό πεδίο Αλιάκμονα (Νίκος Πιτούλιας)

ΘΕΜΑ: Αναρρίχηση διαδρομών με ασφάλεια κορυφής (Top rope)

Ασφάλιση αναρριχητή με όλα τα υλικά ασφάλισης

Ιστορική αναδρομή και ανάλυση (Gri-Gri, Reverso, μισή ψαλιδιά)

Τυπική σχοινοσυντροφιά – Επίδειξη

Rapel: Κατάβαση από βράχο με σχοινιά και ανάλυση

5. Τετάρτη 20/09/2017 – Γραφεία Σ.X.Ο.B

ΘΕΩΡΙΑ: Επιλογή θέσης ρελέ και κατασκευή ρελέ ανάλογα με τον αριθμό των ασφαλειών και την ποιότητά τους. Ανάλυση μεθόδων.

Κώδικας επικοινωνίας μεταξύ σχοινοσυντρόφων.

6. Σάββατο & Κυριακή 23-24/09/2017 – Αναρριχητικό πεδίο Ζηλνιά στον Όλυμπο

ΘΕΜΑ: Αναρρίχηση διαδρομών με πολλαπλά ρελέ (multi-pitch), 4-5 σχοινιές

7. Τετάρτη 27/09/2017 – Γραφεία Σ.X.Ο.B

ΘΕΩΡΙΑ: Διατροφή – προπόνηση στην αναρρίχηση και προετοιμασία για multi-pitch.

8. Σάββατο & Κυριακή 30/09- 01/10/2017 – Αναρριχητικό πεδίο Μετεώρων

ΘΕΜΑ: Αναρρίχηση διαδρομών (multi-pitch)

9. Τετάρτη 4/10/2017 – Γραφεία Σ.X.Ο.B

ΘΕΩΡΙΑ: Κίνδυνοι στην αναρρίχηση – ποια είναι στατιστικά τα πιο συνηθισμένα λάθη και η αποφυγή τους. Σκίτσα διαδρομών, αναρριχητικοί οδηγοί.

10. Σάββατο & Κυριακή 07-08/10/2017– Αναρριχητικό πεδίο Αλιάκμονα

ΘΕΜΑ: Αναρρίχηση αθλητικών διαδρομών

 

Εκπαιδευτές Σχολής :

Γκάλιος Γεώργιος Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης | Οδηγός Βουνού E.Ο.Ο.Α.

Νταούφας Μιχάλης Βοηθός Εκπαιδευτή Ορειβασίας – Αναρρίχησης Ε.Ο.Ο.Α

Χουρσουλίδης Αχιλλέας Βοηθός Εκπαιδευτή Ορειβασίας – Αναρρίχησης Ε.Ο.Ο.Α

 

Πληροφορίες – Δηλώσεις συμμετοχής

Υπεύθυνος της Σχολής: Γκάλιος Γεώργιος 6974317617

Σ.Χ.Ο. Βέροιας sxoverias@gmail.com & ΕΟΣ Νάουσας eosnaousas@cyta.gr

Γιαννουλάκης Διαμαντής 6947835836

 

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να καταθέσουν τα ακόλουθα δικαιολογητικά:

Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό (εντός 2μήνου)

Τρεις μικρές φωτογραφίες έγχρωμες ή ασπρόμαυρες

Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη)

Φωτοτυπία της Ορειβατικής Ταυτότητας (εάν υπάρχει).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κολύμβηση: Παγκόσμιος πρωταθλητής ο Απόστολος Παπαστάμος με παγκόσμιο ρεκόρ στα 400μ. μεικτή

Κολύμβηση: Παγκόσμιος πρωταθλητής ο Απόστολος...

Πριν από λίγο  ο Απόστολος Παπαστάμος στέφθηκε ...

Γιατί τα παιδιά εγκαταλείπουν τον αθλητισμό!

Γιατί τα παιδιά εγκαταλείπουν τον αθλητισμό!

Θλιβερό στατιστικό αναφέρει ότι το 70% των παιδιών...

Πέμπτος ο βεροιώτης Σάββας Θώμογλου με πανελλήνιο ρεκόρ  στα 200μ πρόσθιο

Πέμπτος ο βεροιώτης Σάββας Θώμογλου με πανελλήνιο...

Την πέμπτη θέση κατέλαβε στον τελικό των 200μ πρόσθιο ο...

Σαμοθράκη: Όρος Σάος, κορυφή Φεγγάρι (1621 μ.) με τους Ορειβάτες Βέροιας

Σαμοθράκη: Όρος Σάος, κορυφή Φεγγάρι (1621 μ.) με τους...

Περάσαμε τον ποταμό Νέστο, βρισκόμαστε στην Θράκη, στη...

Συλλυπητήρια του Αθλητικού Συλλόγου ΑμεΑ Ν. Ημαθίας

Συλλυπητήρια του Αθλητικού Συλλόγου ΑμεΑ Ν. Ημαθίας...

Το Αθλητικό Σωματείο ΑμεΑ Ν. Ημαθίας «ΑΙΓΕΣ» εκφράζει...

ΛΕΜΟΒ: Ένα απολαυστικό... PARTNER SCRAMBLE στο πανέμορφο Ξηρολίβαδο! - Βίντεο + Φωτό

ΛΕΜΟΒ: Ένα απολαυστικό... PARTNER SCRAMBLE στο πανέμορφο...

Το Σαββατοκύριακο 27-28 Ιουλίου για ακόμα μια χρονιά...

Ο Σωκράτης Τζιουμάκας προπονητής στο τμήμα βόλεϊ του Φιλίππου

Ο Σωκράτης Τζιουμάκας προπονητής στο τμήμα βόλεϊ του...

Το τμήμα βόλεϊ του Φίλιππου Βέροιας ανακοίνωσε τη...

Διεθνής Αγώνας Rally Raid από τις Σέρρες στη Βέροια!

Διεθνής Αγώνας Rally Raid από τις Σέρρες στη Βέροια!

Με αφετηρία τις Σέρρες και τερματισμό στη Βέροια θα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Μετά την αποχώρηση της Βέροιας από το πρωτάθλημα το ενδιαφέρον των φιλάθλων της βασίλισσα του βορρά έχει στραφεί σε άλλα αθλήματα .Έτσι για το Σαββατοκύριακο 10 και 11 Μαρτίου διεξάγονται αγώνες στην Γ'...

Πριν από λίγο  ο Απόστολος Παπαστάμος στέφθηκε  παγκόσμιος πρωταθλητής κάνοντας παγκόσμιο ρεκόρ στα 400μ. μεικτή.O Χανιώτης πρωταθλητής κολύμπησε σε 4:11.93 και πήρε το παγκόσμιο ρεκόρ Κάρσον Φόστερ που είχε...

Θλιβερό στατιστικό αναφέρει ότι το 70% των παιδιών παραιτούνται από τα αθλήματα μέχρι την ηλικία των 13. Ποιοι οι λόγοι και πως αντιμετωπίζονται; Το70%των παιδιών παραιτούνται από τα οργανωμένα αθλήματα μέχρι...

Την πέμπτη θέση κατέλαβε στον τελικό των 200μ πρόσθιο ο Σάββας Θώμογλου, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Εφήβων-Νεανίδων στη Βουδαπέστη, την Παρασκευή (23/8), σημειώνοντας νέο Πανελλήνιο ρεκόρ Εφήβων.Ο...