Το στόμα αποτελεί ένα πολύ σημαντικό κομμάτι του ανθρώπινου οργανισμού. Καθρέφτη της υγείας του σώματος το χαρακτηρίζουν και όχι άδικα. Ειδικά για ένα παιδί η στοματική υγεία αποτελεί επιπλέον παράγοντα εγγύησης μιας σωστής σωματικής ανάπτυξης και αρμονικής διαμόρφωσης των χαρακτηριστικών του προσώπου, καθώς προβλήματα και πόνοι στα δόντια και στα ούλα σημαίνουν αυτόματα μείωση της ικανότητας για μάσηση και άρα μη σωστή λήψη των απαραίτητων για την ανάπτυξη του θρεπτικών συστατικών.
Γι’ αυτό με την ευκαιρία του μήνα στοματικής υγείας θα θέλαμε να δώσουμε ορισμένες βασικές συμβουλές για τη σωστή στοματική υγιεινή παιδιών και ενηλίκων:
• Αποτελεσματικό βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα
• Αποφυγή κατανάλωσης ζαχαρούχων τροφών κυρίως στα ενδιάμεσα των γευμάτων
• Χρήση φθοριούχων σκευασμάτων
• Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες.
Συνιστώνται οι οδοντόβουρτσες που έχουν μικρή κεφαλή, νάϋλον τρίχες και είναι μαλακές. Στο εμπόριο κυκλοφορούν διάφοροι τύποι οδοντόβουρτσων για παιδιά και ενήλικες καθώς και μηχανοκίνητες. Οι οδοντόβουρτσες πρέπει να ανανεώνονται κάθε 3-4 μήνες. Οι παιδικές οδοντόβουρτσες πολλές φορές χρειάζονται πιο συχνή ανανέωση επειδή τα παιδιά συνηθίζουν να τις μασούν και έτσι τις καταστρέφουν γρήγορα.
Παράλληλα με τη χρήση της οδοντόβουρτσας απαιτείται και η χρήση φθοριούχου οδοντόκρεμας ως εξής:
• Από 6 μηνών έως 2 ετών = Παιδική φθοριούχος οδοντόκρεμα (πρέπει να περιέχει 500 ppm φθορίου). Ελαφριά επάλειψη στην οδοντόβουρτσα οπωσδήποτε μία φορά την ημέρα.
• Από 2-6 ετών = Παιδική οδοντόκρεμα με περιεκτικότητα 1000 ppm φθορίου, τοποθετούμε ποσότητα ίση με ένα αρακά , δύο φορές την ημέρα οπωσδήποτε.
• Ηλικία μεγαλύτερη των 6 ετών = Κανονική φθοριούχος οδοντόκρεμα
ενηλίκων (1000 ή και περισσότερο ppm φθορίου), ποσότητα ίση με το 1/3 ή το 1/2 της κεφαλής της οδοντόκρεμας, δύο φορές την ημέρα οπωσδήποτε
Πολύ συχνά οι ασθενείς αναρωτιούνται αν η τερηδόνα είναι κληρονομική. Η απάντηση είναι αρνητική. Πρόκειται για μια μικροβιακή νόσο του στόματος και σαν τέτοια δεν κληρονομείται.
Οι συνήθειες είναι αυτές που κληρονομούνται. Όταν οι γονείς προσέχουν τη στοματική τους υγεία και τα παιδιά θα ακολουθήσουν τα ίδια πρότυπα. Γενικώς, τα παιδιά αποκτούν ευκολότερα υγιεινές συνήθειες απ’ ότι οι ενήλικες, και όταν τις αποκτήσουν είναι εύκολο να τις διατηρήσουν σε όλη τους τη ζωή. Τα μικρόβια της οδοντικής μικροβιακής πλάκας μεταδίδονται στο παιδί από τους γονείς κυρίως ή άλλους ενήλικες που τα προσέχουν, όταν αρχίσουν να ανατέλλουν τα πρώτα τους δόντια. Για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να το γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να βουρτσίζουν αποτελεσματικά τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα και γενικώς να διατηρούν τη στοματική τους υγεία σε καλό επίπεδο.
