Προπονητική ημερίδα στις 27/8 στο χιονοδρομικό κέντρο Σελίου

Προπονητική ημερίδα στις 27/8 στο χιονοδρομικό κέντρο Σελίου

Το κατάστημα αθλητικών ειδών ‘Snowland’, η εταιρία ειδικευμένου εξοπλισμού ορεινού τρεξίματος ‘La Sportiva’ και η ομάδα ‘Sportstraining-Karagiannis’ διοργανώνουν την Κυριακή 27/8 προπονητική ημερίδα στο Χιονοδρομικό κέντρο Σελίου.

Η ημερίδα είναι ανοικτή για όλους και χωρίς κάποια χρηματική επιβάρυνση.

Θα γίνει παρουσίαση και δοκιμή  των παπουτσιών ορεινού τρεξίματος της εταιρίας   La sportiva: Αkyra, Αkasha, Bushido και Ultra Raptor.

 

Το πρόγραμμα της Ημερίδας

9:00 π.μ. Συγκέντρωση δρομέων στο πάρκινγκ του Χιονοδρομικού κέντρου Σελίου.

9:15 π.μ. Καλωσόρισμα των δρομέων.

9:25 π.μ. Παρουσίαση του προγράμματος από τον Προπονητή - Καθηγητή Φυσικής Αγωγής της ομάδας  ‘’Sportstraining-Karagiannis’’ Καραγιάννη Γιάννη.

9:30 π.μ. Παρουσίαση των παπουτσιών La Sportiva από τον εκπρόσωπο της εταιρίας Γουναρη Παναγιώτη.

Στην συνέχεια και για όλη την διάρκεια του τρεξίματος θα υπάρχει δυνατότητα δοκιμής των συγκεκριμένων παπουτσιών, που θα βρίσκονται στο περίπτερο του καταστήματος Snowland  που αποτελεί εξουσιοδοτημένο σημείο πώλησης στην ευρύτερη περιοχή .

10:00 π.μ.  Εκκίνηση του group των δρομέων με 20λεπτo τρέξιμο προθέρμανσης .

10:20 π.μ.  Τεχνική τρεξίματος σε ανηφόρα και κατηφόρα από τον Καραγιάννη Γιάννη προπονητή της ομάδας ‘’Sportstraining-Karagiannis’’ και την αθλήτρια της ομάδας Odlo - La Sportiva: Lora Repchenko.

10:40 π.μ.  Τεχνική χρήσης μπατόν στο ορεινό τρέξιμο από τον Μητρούλα Γιάννη (μέλος της ολυμπιακής ομάδας στο σκι αντοχής και συμμετοχή στην Χειμερινή Ολυμπιάδα του Albertville to 1992) και δοκιμή της χρήσης μπατόν από τους δρομείς.

11:00 π.μ. Έναρξη ορεινού τρεξίματος σε δασική διαδρομή και μονοπάτια του Βερμίου διάρκειας 1 ώρας και 30 λεπτών. Ένα από τα σημεία που θα περάσει η διαδρομή θα είναι η ψηλότερη κορυφή της περιοχής του Βερμίου Ασούρμπασι 1.850μ υψόμετρο. Οι δρομείς θα χωριστούν σε 3 group ανάλογα των δυνατοτήτων των δρομέων.

12:30 μ.μ.  Αφιξη των δρομέων στη βάση του χιονοδρομικού κέντρου Σελίου. Στο σημείο του τερματισμού θα υπάρχει δυνατότητα υδροδοσίας,  ληψης υγρών και ισοτονικων ποτών χορηγίας της εταιρίας HAMMER NUTRITION. Στο διάστημα αυτό και έως ότου να ξεκινήσει το Σεμινάριο οι δρομείς θα μπορέσουν να κάνουν ντουζ και να ξεκουραστούν στο πρωην καταφυγιο του ΣΧΟ Θεσσαλονίκης .

13:15 μ.μ.   Σεμινάριο με θέμα: «ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ ΣΕ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΑΝΤΟΧΗΣ» από τον Γεώργιο Ν. Βαβρίτσα Mcs υποψήφιο Διδάκτορα Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.

14:00 μ.μ.  Θα ακολουθήσει ενημέρωση με θέμα: Η ωφελιμότητα της  προπόνησης δύναμης στα αγωνίσματα αντοχής  από τον καθηγητή φυσικής αγωγής και προπονητή της ομάδας ‘’Sportstraining Καραγιάννη Γιάννη .

15:00 μ.μ.  ΛΗΞΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ

 

Όσοι ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν την ημερίδα η οποία είναι δωρεάν, να δηλώσουν τη συμμετοχή τους στο mail του καταστήματος SNOWLAND : info@snowland.gr.

Όσοι δρομείς ενδιαφέρονται να έρθουν από το Σάββατο 26/8 θα υπάρχει δυνατότητα κατασκήνωσης  στο χώρο του χιονοδρομικού κέντρου σε ελεγχόμενη περιοχή.

Oι 60 πρώτοι που θα δηλώσουν συμμετοχή, θα λάβουν κι ένα αναμνηστικό σακίδιο για τα παπούτσια τους ή τον ελαφρύ ρουχισμό τους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΕΟΣ ΝΑΟΥΣΑΣ -  ΚΥΠΕΛΛΟ Π1-Κ1 και Π2-Κ2  ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΛΠΙΚΩΝ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ

ΕΟΣ ΝΑΟΥΣΑΣ - ΚΥΠΕΛΛΟ Π1-Κ1 και Π2-Κ2 ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ...

Το διήμερο 21 και 22 Μαρτίου 2024 διεξήχθη στον Παρνασσό...

World Paraathletics Grand Prix - Jesolo 2024 Εκπληκτικός ο Ντίσιος - Πολύ καλή εμφάνιση η Ζαφειρίου

World Paraathletics Grand Prix - Jesolo 2024 Εκπληκτικός ο Ντίσιος - Πολύ...

Ο αρχικός στόχος επετεύχθη στο Jesolo της Ιταλίας, όπου...

Αγώνας ανωμάλου δρόμου διοργανώθηκε στο Κομνήνειο - Οι νικητές

Αγώνας ανωμάλου δρόμου διοργανώθηκε στο Κομνήνειο - Οι...

Ο αγώνας τρεξίματος ανώμαλου δρόμου “ΚΟΥΜΑΝΙΤΣΙ TRAIL”...

Δύο μετάλλια ο Ν. Λεφούσης του ΕΟΣ Νάουσας στο Παν. Πρωτάθλημα Αλπικών Αγωνισμάτων

Δύο μετάλλια ο Ν. Λεφούσης του ΕΟΣ Νάουσας στο Παν....

Στο Χιονοδρομικό κέντρο του Βόρα με ιδανικές συνθήκες...

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ  ΑΛΠΙΚΟΥ ΣΚΙ ΠΑΙΔΩΝ- ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΛΠΙΚΟΥ ΣΚΙ ΠΑΙΔΩΝ- ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ

Οι αθλητές της ομάδας Αλπικού σκι του ΕΟΣ Νάουσας...

Στην Ημαθία η διαδικτυακή εκπομπή

Στην Ημαθία η διαδικτυακή εκπομπή "Περίπατος στα...

Την τιμητική της είχε την περασμένη εβδομάδα η εντυπη...

Ξεκινούν νέα απογευματινά τμήματα άθλησης για όλους στο ΔΑΚ Νάουσας

Ξεκινούν νέα απογευματινά τμήματα άθλησης για όλους...

   Ο Δήμος Η.Π. Νάουσας και η Γενική Γραμματεία ...

Στην Εσθονία για το παγκόσμιο πρωτάθλημα Διάθλου η Κατερίνα Βάικου

Στην Εσθονία για το παγκόσμιο πρωτάθλημα Διάθλου η...

Στην πόλη Οτεπά της Εσθονίας για το Παγκόσμιο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Αισίως το προηγούμενο Σάββατο 27 Νοεμβρίου ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής της Βέροιας Θωμάς Παπαδόπουλος έκλεισε τα 80 του χρόνια, γεγονός που γιόρτασε μαζί με την οικογένειά του με τούρτα και κεράκια(φωτό). Ο...

Τον Δήμαρχο Βέροιας Κώστα Βοργιαζίδη επισκέφθηκε σήμερα Τετάρτη ο αθλητής του Φιλίππου Βέροιας Σταύρος Παπαδόπουλος, μετά την συμμετοχή του στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Qatch που έγινε το Σαββατοκύριακο στην...

Σε ηλικία 81 ετών έφυγε από τη ζωή σήμερα το πρωί ο βεροιώτης βετεράνος ποδοσφαιριστής Γιάννης Μιχαηλίδης. Ξεκίνησε την ποδοσφαιρική καριέρα του ως τερματοφύλακας της Βέροιας και στην συνέχεια διακρίθηκε με...

Μετά την αποχώρηση της Βέροιας από το πρωτάθλημα το ενδιαφέρον των φιλάθλων της βασίλισσα του βορρά έχει στραφεί σε άλλα αθλήματα .Έτσι για το Σαββατοκύριακο 10 και 11 Μαρτίου διεξάγονται αγώνες στην Γ'...