Προπονητική ημερίδα στις 27/8 στο χιονοδρομικό κέντρο Σελίου

Προπονητική ημερίδα στις 27/8 στο χιονοδρομικό κέντρο Σελίου

Το κατάστημα αθλητικών ειδών ‘Snowland’, η εταιρία ειδικευμένου εξοπλισμού ορεινού τρεξίματος ‘La Sportiva’ και η ομάδα ‘Sportstraining-Karagiannis’ διοργανώνουν την Κυριακή 27/8 προπονητική ημερίδα στο Χιονοδρομικό κέντρο Σελίου.

Η ημερίδα είναι ανοικτή για όλους και χωρίς κάποια χρηματική επιβάρυνση.

Θα γίνει παρουσίαση και δοκιμή  των παπουτσιών ορεινού τρεξίματος της εταιρίας   La sportiva: Αkyra, Αkasha, Bushido και Ultra Raptor.

 

Το πρόγραμμα της Ημερίδας

9:00 π.μ. Συγκέντρωση δρομέων στο πάρκινγκ του Χιονοδρομικού κέντρου Σελίου.

9:15 π.μ. Καλωσόρισμα των δρομέων.

9:25 π.μ. Παρουσίαση του προγράμματος από τον Προπονητή - Καθηγητή Φυσικής Αγωγής της ομάδας  ‘’Sportstraining-Karagiannis’’ Καραγιάννη Γιάννη.

9:30 π.μ. Παρουσίαση των παπουτσιών La Sportiva από τον εκπρόσωπο της εταιρίας Γουναρη Παναγιώτη.

Στην συνέχεια και για όλη την διάρκεια του τρεξίματος θα υπάρχει δυνατότητα δοκιμής των συγκεκριμένων παπουτσιών, που θα βρίσκονται στο περίπτερο του καταστήματος Snowland  που αποτελεί εξουσιοδοτημένο σημείο πώλησης στην ευρύτερη περιοχή .

10:00 π.μ.  Εκκίνηση του group των δρομέων με 20λεπτo τρέξιμο προθέρμανσης .

10:20 π.μ.  Τεχνική τρεξίματος σε ανηφόρα και κατηφόρα από τον Καραγιάννη Γιάννη προπονητή της ομάδας ‘’Sportstraining-Karagiannis’’ και την αθλήτρια της ομάδας Odlo - La Sportiva: Lora Repchenko.

10:40 π.μ.  Τεχνική χρήσης μπατόν στο ορεινό τρέξιμο από τον Μητρούλα Γιάννη (μέλος της ολυμπιακής ομάδας στο σκι αντοχής και συμμετοχή στην Χειμερινή Ολυμπιάδα του Albertville to 1992) και δοκιμή της χρήσης μπατόν από τους δρομείς.

11:00 π.μ. Έναρξη ορεινού τρεξίματος σε δασική διαδρομή και μονοπάτια του Βερμίου διάρκειας 1 ώρας και 30 λεπτών. Ένα από τα σημεία που θα περάσει η διαδρομή θα είναι η ψηλότερη κορυφή της περιοχής του Βερμίου Ασούρμπασι 1.850μ υψόμετρο. Οι δρομείς θα χωριστούν σε 3 group ανάλογα των δυνατοτήτων των δρομέων.

12:30 μ.μ.  Αφιξη των δρομέων στη βάση του χιονοδρομικού κέντρου Σελίου. Στο σημείο του τερματισμού θα υπάρχει δυνατότητα υδροδοσίας,  ληψης υγρών και ισοτονικων ποτών χορηγίας της εταιρίας HAMMER NUTRITION. Στο διάστημα αυτό και έως ότου να ξεκινήσει το Σεμινάριο οι δρομείς θα μπορέσουν να κάνουν ντουζ και να ξεκουραστούν στο πρωην καταφυγιο του ΣΧΟ Θεσσαλονίκης .

13:15 μ.μ.   Σεμινάριο με θέμα: «ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ ΣΕ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΑΝΤΟΧΗΣ» από τον Γεώργιο Ν. Βαβρίτσα Mcs υποψήφιο Διδάκτορα Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.

14:00 μ.μ.  Θα ακολουθήσει ενημέρωση με θέμα: Η ωφελιμότητα της  προπόνησης δύναμης στα αγωνίσματα αντοχής  από τον καθηγητή φυσικής αγωγής και προπονητή της ομάδας ‘’Sportstraining Καραγιάννη Γιάννη .

15:00 μ.μ.  ΛΗΞΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ

 

Όσοι ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν την ημερίδα η οποία είναι δωρεάν, να δηλώσουν τη συμμετοχή τους στο mail του καταστήματος SNOWLAND : info@snowland.gr.

Όσοι δρομείς ενδιαφέρονται να έρθουν από το Σάββατο 26/8 θα υπάρχει δυνατότητα κατασκήνωσης  στο χώρο του χιονοδρομικού κέντρου σε ελεγχόμενη περιοχή.

Oι 60 πρώτοι που θα δηλώσουν συμμετοχή, θα λάβουν κι ένα αναμνηστικό σακίδιο για τα παπούτσια τους ή τον ελαφρύ ρουχισμό τους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Με επιτυχία έγινε  η διοργάνωση του 2ου Αλεξανδρινού Αγώνα Δρόμου την Κυριακή
Οι επιδόσεις των αθλητές της Λέσχης Αυτοκινήτου Βέροιας στο 51ο Ράλι ΔΕΘ και στο Drag Racing

Οι επιδόσεις των αθλητές της Λέσχης Αυτοκινήτου...

Το "αγωνιστικό" Σαββατοκύριακο πέρασε και οι δύο...

Διαβάστε αύριο στην

Διαβάστε αύριο στην "ΚΕΡΚΙΔΑ" 17/9

Αρέσει...Η ΒΕΡΟΙΑ ΠΕΤΥΧΕ ΝΕΑ ΦΙΛΙΚΗ ΝΙΚΗ, ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ...

Το πρόγραμμα των τμημάτων της Ακαδημίας Βέροιας για το Σάββατο 15 Σεπτεμβρίου

Το πρόγραμμα των τμημάτων της Ακαδημίας Βέροιας για το...

Το πρόγραμμα των τμημάτων υποδομής για το Σάββατο 15/9...

Την Κυριακή 16 Σεπτεμβρίου 2018 ο 2ος Αλεξανδρινός Αγώνας

Την Κυριακή 16 Σεπτεμβρίου 2018 ο 2ος Αλεξανδρινός Αγώνας

Την Κυριακή 16 Σεπτεμβρίου θα διεξαχθεί ο 2ος...

Διαβάστε αύριο στην ΚΕΡΚΙΔΑ 10/9

Διαβάστε αύριο στην ΚΕΡΚΙΔΑ 10/9

Διαβάστε αύριο στην ΚΕΡΚΙΔΑ

Στις 8 & 9 Δεκεμβρίου 2018 ο 7ος ΦΙΛΙΠΠΕΙΟΣ Δρόμος

Στις 8 & 9 Δεκεμβρίου 2018 ο 7ος ΦΙΛΙΠΠΕΙΟΣ Δρόμος

Ανακοινώθηκε η ημερομηνία διεξαγωγής του 7ου...

Με τις ευχές και την στήριξη του Δήμου Βέροιας οι Κελεπούρης και Ιωαννίδου στην μακρινή Αργεντινή

Με τις ευχές και την στήριξη του Δήμου Βέροιας οι...

Τους νεαρούς αθλητές στίβου, Ελένη Ιωαννίδου και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Μετά την αποχώρηση της Βέροιας από το πρωτάθλημα το ενδιαφέρον των φιλάθλων της βασίλισσα του βορρά έχει στραφεί σε άλλα αθλήματα .Έτσι για το Σαββατοκύριακο 10 και 11 Μαρτίου διεξάγονται αγώνες στην Γ'...

Η ερασιτεχνική αθλητική ομάδα ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ-ΦΥΣΗ-ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ συνδιοργάνωσε με τη Κοινωφελή Επιχείρηση του Δήμου Αλεξάνδρειας τον 2ο Αλεξανδρινό Αγώνα Δρόμου 5 & 10χλμ καθώς το Gidas Fun Run 1000m για μικρά και μεγάλα...

Το "αγωνιστικό" Σαββατοκύριακο πέρασε και οι δύο αγώνες, όπου έλαβαν μέρος αθλητές της Λέσχης Αυτοκινήτου Βέροιας, στεύθηκαν με επιτυχία!- 51ο Ραλι ΔΕΘO Γιάννης Κωνσταντινίδης οδήγησε το Citroen ZX στην 4η...

Αρέσει...Η ΒΕΡΟΙΑ ΠΕΤΥΧΕ ΝΕΑ ΦΙΛΙΚΗ ΝΙΚΗ, ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΕΝΤΟΣ ΕΔΡΑΣ ΜΕ 4-1 ΕΠΙ ΤΗΣ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣΕΒΔΟΜΗ ΝΙΚΗ ΣΕ 8 ΦΙΛΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ• ΠΗΡΕ ΤΟΝ ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΑΚΑ ΛΕΦΙΔΗ• Η «ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΟΥ ΒΟΡΡΑ» ΕΓΙΝΕ 58...