Προπονητική ημερίδα στις 27/8 στο χιονοδρομικό κέντρο Σελίου

Προπονητική ημερίδα στις 27/8 στο χιονοδρομικό κέντρο Σελίου

Το κατάστημα αθλητικών ειδών ‘Snowland’, η εταιρία ειδικευμένου εξοπλισμού ορεινού τρεξίματος ‘La Sportiva’ και η ομάδα ‘Sportstraining-Karagiannis’ διοργανώνουν την Κυριακή 27/8 προπονητική ημερίδα στο Χιονοδρομικό κέντρο Σελίου.

Η ημερίδα είναι ανοικτή για όλους και χωρίς κάποια χρηματική επιβάρυνση.

Θα γίνει παρουσίαση και δοκιμή  των παπουτσιών ορεινού τρεξίματος της εταιρίας   La sportiva: Αkyra, Αkasha, Bushido και Ultra Raptor.

 

Το πρόγραμμα της Ημερίδας

9:00 π.μ. Συγκέντρωση δρομέων στο πάρκινγκ του Χιονοδρομικού κέντρου Σελίου.

9:15 π.μ. Καλωσόρισμα των δρομέων.

9:25 π.μ. Παρουσίαση του προγράμματος από τον Προπονητή - Καθηγητή Φυσικής Αγωγής της ομάδας  ‘’Sportstraining-Karagiannis’’ Καραγιάννη Γιάννη.

9:30 π.μ. Παρουσίαση των παπουτσιών La Sportiva από τον εκπρόσωπο της εταιρίας Γουναρη Παναγιώτη.

Στην συνέχεια και για όλη την διάρκεια του τρεξίματος θα υπάρχει δυνατότητα δοκιμής των συγκεκριμένων παπουτσιών, που θα βρίσκονται στο περίπτερο του καταστήματος Snowland  που αποτελεί εξουσιοδοτημένο σημείο πώλησης στην ευρύτερη περιοχή .

10:00 π.μ.  Εκκίνηση του group των δρομέων με 20λεπτo τρέξιμο προθέρμανσης .

10:20 π.μ.  Τεχνική τρεξίματος σε ανηφόρα και κατηφόρα από τον Καραγιάννη Γιάννη προπονητή της ομάδας ‘’Sportstraining-Karagiannis’’ και την αθλήτρια της ομάδας Odlo - La Sportiva: Lora Repchenko.

10:40 π.μ.  Τεχνική χρήσης μπατόν στο ορεινό τρέξιμο από τον Μητρούλα Γιάννη (μέλος της ολυμπιακής ομάδας στο σκι αντοχής και συμμετοχή στην Χειμερινή Ολυμπιάδα του Albertville to 1992) και δοκιμή της χρήσης μπατόν από τους δρομείς.

11:00 π.μ. Έναρξη ορεινού τρεξίματος σε δασική διαδρομή και μονοπάτια του Βερμίου διάρκειας 1 ώρας και 30 λεπτών. Ένα από τα σημεία που θα περάσει η διαδρομή θα είναι η ψηλότερη κορυφή της περιοχής του Βερμίου Ασούρμπασι 1.850μ υψόμετρο. Οι δρομείς θα χωριστούν σε 3 group ανάλογα των δυνατοτήτων των δρομέων.

12:30 μ.μ.  Αφιξη των δρομέων στη βάση του χιονοδρομικού κέντρου Σελίου. Στο σημείο του τερματισμού θα υπάρχει δυνατότητα υδροδοσίας,  ληψης υγρών και ισοτονικων ποτών χορηγίας της εταιρίας HAMMER NUTRITION. Στο διάστημα αυτό και έως ότου να ξεκινήσει το Σεμινάριο οι δρομείς θα μπορέσουν να κάνουν ντουζ και να ξεκουραστούν στο πρωην καταφυγιο του ΣΧΟ Θεσσαλονίκης .

13:15 μ.μ.   Σεμινάριο με θέμα: «ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ ΣΕ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΑΝΤΟΧΗΣ» από τον Γεώργιο Ν. Βαβρίτσα Mcs υποψήφιο Διδάκτορα Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.

14:00 μ.μ.  Θα ακολουθήσει ενημέρωση με θέμα: Η ωφελιμότητα της  προπόνησης δύναμης στα αγωνίσματα αντοχής  από τον καθηγητή φυσικής αγωγής και προπονητή της ομάδας ‘’Sportstraining Καραγιάννη Γιάννη .

15:00 μ.μ.  ΛΗΞΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ

 

Όσοι ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν την ημερίδα η οποία είναι δωρεάν, να δηλώσουν τη συμμετοχή τους στο mail του καταστήματος SNOWLAND : info@snowland.gr.

Όσοι δρομείς ενδιαφέρονται να έρθουν από το Σάββατο 26/8 θα υπάρχει δυνατότητα κατασκήνωσης  στο χώρο του χιονοδρομικού κέντρου σε ελεγχόμενη περιοχή.

Oι 60 πρώτοι που θα δηλώσουν συμμετοχή, θα λάβουν κι ένα αναμνηστικό σακίδιο για τα παπούτσια τους ή τον ελαφρύ ρουχισμό τους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε αύριο στην

Διαβάστε αύριο στην "ΚΕΡΚΙΔΑ"

Ιστορική ΝΙΚΗΒΑΦΤΗΚΕ... ΑΣΠΡΟΜΑΥΡΟ ΤΟ ΝΤΕΡΜΠΙ ΤΗΣ...

Και 2ος παιδικός αγώνας στον 7ο Φιλίππειο δρόμο - Το πρόγραμμα των αγώνων

Και 2ος παιδικός αγώνας στον 7ο Φιλίππειο δρόμο - Το...

Η οργανωτική επιτροπή του αγώνα 7ος Φιλίππειος δρόμος...

Στον ΦΙΛΙΠΠΕΙΟ δρόμο και ο νικητής του Μαραθωνίου της Αθήνας Κώστας Γκελαούζος

Στον ΦΙΛΙΠΠΕΙΟ δρόμο και ο νικητής του Μαραθωνίου της...

 Ο νικητής του πανελλήνιου πρωταθλήματος Μαραθωνίου...

Στο Φιλίππειο δρόμο και ο  νικητής του Μαραθωνίου της Αθήνας Κώστας Γκελαούζος.

Στο Φιλίππειο δρόμο και ο νικητής του Μαραθωνίου της...

Συνέντευξη τύπου έδωσε η οργανωτική Επιτροπή του 7ου...

Χάλκινο στο Πανευρωπαϊκό για την Τσαπακίδου του Α.Σ. Αριστοτέλη

Χάλκινο στο Πανευρωπαϊκό για την Τσαπακίδου του Α.Σ....

Σε ένα από τα μεγαλύτερα πρωταθλήματα στην ιστορία της...

Μπάσκετ Εφηβικό Έκτη νίκη για τον ΑΟΚ Βέροιας συνέτριψε τον Φ Ο Αριδαίας 92-41

Μπάσκετ Εφηβικό Έκτη νίκη για τον ΑΟΚ Βέροιας...

Την 6η νίκη σε ισάριθμα παιχνίδια πέτυχε η εφηβική...

H Φωτεινή Παυλίδου της Ρυθμικής Γυμναστικής του Α.Ο. Αλέξανδρος στο Δήμαρχο Βέροιας

H Φωτεινή Παυλίδου της Ρυθμικής Γυμναστικής του Α.Ο....

Τη νεαρή αθλήτρια της Ρυθμικής Γυμναστικής του Α.Ο....

Παρουσίαση προγραμμάτων Αλπικού ski και ski Δρόμων Αντοχής του ΣΧΟΒ για την περίοδο 2018-2019

Παρουσίαση προγραμμάτων Αλπικού ski και ski Δρόμων...

Την Δευτέρα 19 Νοεμβρίου στις 20.00, στην αίθουσα "Sala"...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Μετά την αποχώρηση της Βέροιας από το πρωτάθλημα το ενδιαφέρον των φιλάθλων της βασίλισσα του βορρά έχει στραφεί σε άλλα αθλήματα .Έτσι για το Σαββατοκύριακο 10 και 11 Μαρτίου διεξάγονται αγώνες στην Γ'...

Ιστορική ΝΙΚΗΒΑΦΤΗΚΕ... ΑΣΠΡΟΜΑΥΡΟ ΤΟ ΝΤΕΡΜΠΙ ΤΗΣ ΗΜΑΘΙΑΣ0-1 Η ΑΓΚΑΘΙΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΒΕΡΟΙΑΈχασε από τον καλύτερο Φαίακα ο ΦίλιπποςΤΗΝ ΗΤΤΑ 70-60 ΓΝΩΡΙΣΕ ΣΤΗΝ ΚΕΡΚΥΡΑ Η ΒΕΡΟΙΩΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑΝίκες και για τους δύοΗ ΜΕΛΙΚΗ...

Η οργανωτική επιτροπή του αγώνα 7ος Φιλίππειος δρόμος αποφάσισε να διοργανώσει και 2ο παιδικό αγώνα την Κυριακή το πρωί 9/12 και ώρα 10:40π.μ. Ο αγώνας αυτός θα αφορά ηλικίες Α’ – Β’ – Γ’ Δημοτικού. Η εκκίνηση θα...

 Ο νικητής του πανελλήνιου πρωταθλήματος Μαραθωνίου της Αθήνας, Κώστας Γκελαουζος στον 7ο Φιλίππειο δρόμο 14,6χλμ που θα γίνει στην Βέροια την Κυριακή 9 Δεκεμβρίου 2018Η οργανωτική επιτροπή του αγώνα, κατά την...