ΥΓΕΙΑ

Έκφραση της Ψυχής  ως σύμμαχος της Υγείας… - «Η ζωή επαληθεύει   τις προσδοκίες σου…»

Έκφραση της Ψυχής ως σύμμαχος της Υγείας… - «Η ζωή επαληθεύει τις προσδοκίες σου…»

Της Χρύσας Μπέκα, Ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας


 «Δυο σπόροι βρίσκονταν δίπλα δίπλα, μέσα στο γόνιμο ανοιξιάτικο έδαφος. Ο πρώτος σπόρος είπε: 
«Θέλω να βλαστήσω! Θέλω να βυθίσω τις ρίζες μου βαθιά μέσα στο χώμα που βρίσκεται από κάτω μου και να σπρώξω το βλαστό μου να διαπεράσει το στρώμα του χώματος που βρίσκεται από πάνω μου. Θέλω ν’ ανοίξω τα τρυφερά μου μπουμπούκια σαν λάβαρα, για ν’ αναγγείλω τον ερχομό της άνοιξης… Θέλω να νιώσω τη ζεστασιά του ήλιου στο πρόσωπο μου και την ευλογία της πρωινής δροσούλας στα πέταλα μου!» Και βλάστησε.
Ο δεύτερος σπόρος είπε: «Φοβάμαι. Αν βυθίσω τις ρίζες μου κάτω στο έδαφος, δεν ξέρω τι θα συναντήσουν μέσα στα σκοτάδια. Αν σπρώξω για να διαπεράσω το σκληρό έδαφος που βρίσκεται από πάνω μου, μπορεί να χαλάσω τους τρυφερούς βλαστούς μου… Κι αν ανοίξω τα μπουμπούκια μου κι έρθει το σαλιγκάρι και μου τα φάει; Κι αν ανθίσουν τα λουλούδια μου κι έρθει κανένα παιδάκι και με ξεριζώσει; Όχι, είναι προτιμότερο να περιμένω ώσπου να σιγουρευτώ». Και περίμενε.
Μια κοτούλα που σκάλιζε εδώ κι εκεί το χώμα, στις αρχές της άνοιξης ψάχνοντας για τροφή, βρήκε το σπόρο και τον κατάπιε.»

Patty Hansen 
«Βάλσαμο για την ψυχή»


Η σκέψη μας δημιουργεί την πραγματικότητα που ζούμε και χτίζει τις προσδοκίες για αυτό που προβλέπουμε ότι θα φέρει το μέλλον. Οι ερμηνείες που δίνουμε στα δεδομένα που έχουμε στη διάθεσή μας και ο τρόπος, με τον οποίο επιλέγουμε να δώσουμε βαρύτητα σε κάποια στοιχεία έναντι άλλων, είναι καταλυτικοί παράγοντες στη διαμόρφωση της προσωπικής μας φιλοσοφίας. 

Ο ατυχής σπόρος της ιστορίας, κυριευμένος από φόβο, παραβίασε τη φυσιολογική πορεία της εξέλιξής του. Εστίασε στην πρόβλεψη της αρνητικής κατάληξης και θεώρησε δεδομένη την αρνητική έκβαση των πραγμάτων, χωρίς να λάβει υπόψη όλα τα πιθανά αποτελέσματα. Στην πραγματικότητα προκάλεσε το φαινόμενο της «αυτοεκληρούμενης προφητείας», δηλ η ίδια η πεποίθηση της ενδεχόμενης απειλής, ενίσχυσε τις πιθανότητες να συμβεί όντως, αυτό που φοβάται. Η παραβολή των σπόρων είναι καθρέφτισμα του τρόπου που οι άνθρωποι επιλέγουν να διαχειρίζονται τις ευκαιρίες της ζωής τους. Άλλοι τις αξιολογούν ως εφαλτήριο εξέλιξης και τολμούν να κολυμπήσουν σε άγνωστα νερά, με την προσδοκία ότι θα ανακαλύψουν νέες στεριές, και άλλοι είναι πεπεισμένοι ότι θα πνιγούν, πριν καν βουτήξουν…

Στη ζωή βρίσκουμε αυτό στο οποίο επικεντρώνουμε το βλέμμα μας και ψάχνουμε να βρούμε. Αν είμαστε εφοδιασμένοι με την διάθεση να εξελιχθούμε και με την ελπίδα ότι όλα θα έχουν αίσια έκβαση, επικεντρωνόμαστε στις ευκαιρίες που φέρνει το σήμερα και αναλαμβάνουμε το ρίσκο να εκμεταλλευτούμε όλες τις δυνατότητες που παρουσιάζονται μπροστά στα μάτια μας, ώστε να χτίσουμε ένα καλύτερο αύριο. Αν από την άλλη, διστάζουμε να αγγίζουμε κάθε προοπτική και επιλέγουμε να εμμένουμε σε δυσμενείς προβλέψεις για το μέλλον, μένουμε στάσιμοι και με τη στάση μας καταλήγουμε να εκπληρώσουμε τις αρνητικές προφητείες μας. Όχι, επειδή απαραίτητα το μέλλον θα έφερνε κάτι αρνητικό. Κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει με ακρίβεια τι θα φέρει κάθε καινούρια μέρα. Αλλά, επειδή επιλέξαμε να μείνουμε άπραγοι και αποδυναμωμένοι, ενώ η ζωή προσφέρει απλόχερα την ευκαιρία να συνειδητοποιήσουμε τη λάθος τακτική μας και να αλλάξουμε τους μη παραγωγικούς τρόπους αντίδρασης. 


Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

«Μυστικά» για την βελτίωση της προσοχής και μνήμης  των παιδιών που μελετούν

«Μυστικά» για την βελτίωση της προσοχής και μνήμης ...

Το σχολείο άρχισε με κάποιες αγωνίες και έννοιες, και...

Τι τρώνε και τι θα έπρεπε να τρώνε τα παιδιά στο σχολείο!

Τι τρώνε και τι θα έπρεπε να τρώνε τα παιδιά στο...

Γράφει ο Τόπης ΑθανάσιοςΔιαιτολόγος - ΔιατροφολόγοςΗ...

Έκφραση της Ψυχής  ως σύμμαχος της Υγείας… -« Οι λέξεις βλάπτουν   σοβαρά την αυτοεκτίμηση….»

Έκφραση της Ψυχής ως σύμμαχος της Υγείας… -« Οι λέξεις...

Της Χρύσας Μπέκα, Ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας«Ένας...

Επίκαιρα ζητήματα έθεσαν οι γιατροί στον Επίτροπο Υγείας της  Ευρωπαϊκής Ένωσης - Καίριες παρεμβάσεις από τον Αναστάσιο Βασιάδη

Επίκαιρα ζητήματα έθεσαν οι γιατροί στον Επίτροπο...

Στα πλαίσια  της πρόσφατης συνεδριακής διοργάνωσης ...

Παρουσίαση της εκστρατείας “LET’S ΠΑΠ: Κάντο για σένα” για την πρόληψη   του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

Παρουσίαση της εκστρατείας “LET’S ΠΑΠ: Κάντο για σένα”...

Από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας στην 83η...

Έκφραση της Ψυχής  ως σύμμαχος της Υγείας… - «Ο τρόπος που ταξιδεύεις στη ζωή, φέρνει την ευτυχία ένα βήμα πιο κοντά…»
Έκφραση της Ψυχής  ως σύμμαχος της Υγείας… - «Κάθε φορά που επιλέγεις μια συμπεριφορά, επιλέγεις και τις συνέπειές της…»

Έκφραση της Ψυχής ως σύμμαχος της Υγείας… - «Κάθε φορά...

Της Χρύσας Μπέκα, Ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας«Ένας...

Έκφραση της Ψυχής  ως σύμμαχος της Υγείας… - «Ο δρόμος χωρίς εμπόδια   συνήθως δεν οδηγεί πουθενά… »

Έκφραση της Ψυχής ως σύμμαχος της Υγείας… - «Ο δρόμος...

Της Χρύσας Μπέκα, Ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας«Μια...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Γράφει η Ευδοξία ΔαβόραΜουσικοπαιδαγωγός - μουσικοθεραπεύτρια Όταν ο τρόπος της ζωής και η καθημερινότητά μας, μας επιτάσσουν γρήγορους ρυθμούς, άμεσες αποφάσεις, και περιορισμένο χώρο και χρόνο για τον...

Το σχολείο άρχισε με κάποιες αγωνίες και έννοιες, και μεταξύ αυτών μπαίνει και το ερώτημα, τι κάνουμε όταν η μνήμη και η προσοχή του παιδιού μας δεν είναι από τις δυνατές….Ποια είναι τα κλειδιά για την...

Γράφει ο Τόπης ΑθανάσιοςΔιαιτολόγος - ΔιατροφολόγοςΗ σχολική τσάντα θα γεμίσει με καινούργια βιβλία, τετράδια και τόσα άλλα.... Μέσα σε αυτήν την τσάντα, αρκετοί γονείς θα βάλουν ένα ταπεράκι ή μια σακουλίτσα...

Της Χρύσας Μπέκα, Ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας«Ένας νεαρός μαθητής πήγε στο σπίτι του δασκάλου του, ενός σοφού φιλόσοφου, και του είπε:«¨Έρχομαι να σου πω κάτι σημαντικό, που δεν μπορώ να αποσιωπήσω. Κάποιος...