ΥΓΕΙΑ

Έκφραση της Ψυχής ως σύμμαχος της Υγείας… - «Ο καλύτερος τρόπος για να πάρεις αυτό που θέλεις, είναι να το ζητήσεις ξεκάθαρα…»

Έκφραση της Ψυχής ως σύμμαχος της Υγείας… - «Ο καλύτερος τρόπος για να πάρεις αυτό που θέλεις, είναι να το ζητήσεις ξεκάθαρα…»

Γράφει η Χρύσα Μπέκα, Ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια     

               « Λένε πως μπαίνει κάποτε μια κυρία σ’ ένα εστιατόριο και παραγγέλνει για πρώτο πιάτο μια σούπα με σπαράγγια. Μετά από λίγο, ο σερβιτόρος της φέρνει το πιάτο της που αχνίζει και αποσύρεται.

 

«Γκαρσόν!» φωνάζει η κυρία, «Έλα εδώ.»

 

«Παρακαλώ, κυρία;» λέει ο σερβιτόρος πλησιάζοντας στο τραπέζι της.

 

«Για δοκίμασε τη σούπα!» τον προστάζει η πελάτισσα.

«Τι συμβαίνει κυρία; Δεν είναι αυτό που παραγγείλατε;»

 

«Δοκίμασε τη σούπα!» επαναλαμβάνει η κυρία.

 

«Μα, τι συμβαίνει… Θέλει παραπάνω αλάτι;»

 

«Δοκίμασε τη σούπα!!!»

 

«Είναι παγωμένη;»

 

«ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΗ ΣΟΥΠΑ!!!» ξαναλέει η κυρία σε έντονο ύφος.

 

«Μα, κυρία, σας παρακαλώ, πείτε μου τι συμβαίνει…» λέει ο σερβιτόρος.

 

«Αν θες να μάθεις τι συμβαίνει… δοκίμασε τη σούπα» του λέει η κυρία δείχνοντας το πιάτο.

 

Ο σερβιτόρος καταλαβαίνει ότι η κυρία δεν πρόκειται να κάνει πίσω σ’ αυτό που λέει γιατί έχει πεισμώσει, κι έτσι κάθεται τελικά στο τραπέζι μπροστά στο αχνιστό κιτρινωπό υγρό, και με κάποια έκπληξη της λέει:

 

«Δεν έχω όμως κουτάλι…»

 

«Βλέπεις;» του λέει η κυρία, «Βλέπεις; Λείπει το κουτάλι…»

 

Jorge Bucay

«Ο Δρόμος Της Συνάντησης»

 

Η επικοινωνία είναι μια σύνθετη διαδικασία που υπάρχει στον πυρήνα κάθε αλληλεπίδρασης. Κάθε λέξη και κάθε πράξη είναι μια συνομωσία έκδηλης ή λανθάνουσας ανταλλαγής μηνυμάτων, η οποία ρέει χωρίς σταματημό, με την έννοια ότι, ακόμη κι όταν επιλέγουμε να μην επικοινωνήσουμε, εξακολουθούμε να μεταδίδουμε το μήνυμα «δεν θέλω να σου μιλήσω»…

 

Η επικοινωνία είναι ένας κώδικας συν-εννόησης απαραίτητος για να περιγράψουμε σκέψεις, να εκφράσουμε συναισθήματα και να αιτιολογήσουμε τις συμπεριφορές μας. Μέσω αυτής της ανταλλαγής, χτίζονται οι σχέσεις. Ωστόσο, κάθε μορφή επικοινωνίας δεν είναι πάντα αποτελεσματική. Υπάρχουν κανόνες και προϋποθέσεις που συντονίζουν την ομαλότητα του ρυθμού της, οι οποίοι θα πρέπει να ακολουθούνται και από τα δυο μέρη αυτής της κοινωνικής συναλλαγής. Η επικοινωνία είναι συνεργασία και ο καθένας από τους συμμετέχοντες φέρει τη δική του ευθύνη για να διατηρήσει αυθεντική τη δυναμική της.

 

Η ευθύνη του πομπού είναι να μεταδώσει με ευκρίνεια το μήνυμά του. Είτε πρόκειται για σκέψη, είτε για να μοιραστεί αυτό που χρειάζεται. Δυστυχώς, πολλές φορές οι άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφραστούν ξεκάθαρα και χωρίς περιστροφές. Από ανασφάλεια ή φόβο απόρριψης, λένε ένα πράγμα εννοώντας κάτι άλλο. Κλείνονται στα τείχη του εγωκεντρισμού τους και επιλέγουν εκφράζονται περιληπτικά, έχοντας την απαίτηση ή την προσδοκία ο άλλος να μαντέψει εκείνο που νιώθουν ή έχουν ανάγκη. «Χρειαζόταν να το πω; Έπρεπε να το καταλάβεις…» είναι η συνήθης έκφραση που χρησιμοποιεί κανείς για να κρύψει την αδυναμία του να διεκδικήσει την ικανοποίηση της ανάγκης του. Έτσι, ο συνομιλητής οφείλει να μαντεύει, να αποκρυπτογραφεί και να σχεδιάζει τη δράση του, ανάλογα με αυτό που υπέθεσε, χωρίς να σημαίνει ότι κατανόησε σωστά το μήνυμα. Όπως κλήθηκε να κάνει ο σερβιτόρος της ιστορίας. Ωστόσο, η επικοινωνία δεν μπορεί να ευοδωθεί μέσα από υποθέσεις.

 

Η ευθύνη του δέκτη είναι να ακούσει το μήνυμα ενεργητικά, δηλ, να έχει τη διάθεση να υπερβεί τα στεγανά των προκαταλήψεών του και να ακούσει αυτό που λέγεται, χωρίς να κάνει εικασίες ή να παραποιεί την ουσία των λεγομένων. Σε πολλές περιπτώσεις, ο δέκτης προτρέχει, υποθέτοντας τι θέλει να πει ο άλλος, ή σπεύδει να απαντήσει, χωρίς να ζητά επιπλέον διευκρινήσεις. Η έκφραση «Ξέρω τι θέλεις να πεις…» στην πραγματικότητα δηλώνει την απροθυμία του δέκτη να είναι, ουσιαστικά, παρόν στην επικοινωνία. Η επικοινωνία είναι σχέση που, ιδανικά, χτίζεται από δυο συμμετέχοντες που έχουν μάθει να είναι ειλικρινείς, αρχικά με τον εαυτό τους και σε πλήρη επίγνωση των αναγκών τους, ώστε να μπορούν να είναι αυθεντικοί και στις ευρύτερες διαπροσωπικές τους συνδιαλλαγές. 

 

 

Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υπεγράφη χθες η Κοινή Υπουργική Απόφαση 60 εκατ. ευρώ από το  Ταμείο Ανάκαμψης για την πραγματοποίηση άνω των 50.000 χειρουργείων

Υπεγράφη χθες η Κοινή Υπουργική Απόφαση 60 εκατ. ευρώ...

Υπεγράφη η Κοινή Υπουργική Απόφαση από τα υπουργεία...

Κωνσταντίνος Λυκοστράτης,  Διοικητής Νοσοκομείου Νάουσας: Ικανοποίηση και ευχαριστίες για την έγκριση 5 οργανικών θέσεων Ιατρών

Κωνσταντίνος Λυκοστράτης, Διοικητής Νοσοκομείου...

Από τον Διοικητή του Νοσοκομείου Νάουσας, κ....

Με τους εργαζόμενους του Νοσοκομείου της Νάουσας συναντήθηκε η περιφερειακή σύμβουλος Συρμούλα Τζήμα

Με τους εργαζόμενους του Νοσοκομείου της Νάουσας...

Ανταποκρινόμενη στην πρόσκληση του σωματείου των...

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΗΜΑΘΙΑΣ ΜΟΝΑΔΑ ΝΑΟΥΣΑΣ: Νέο σύστημα  εξυπηρέτησης με ραντεβού, από την  1η Μαρτίου 2024

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΗΜΑΘΙΑΣ ΜΟΝΑΔΑ ΝΑΟΥΣΑΣ: Νέο σύστημα ...

Στο πλαίσιο της καλύτερης εξυπηρέτησης των πολιτών...

Γυαλιά οράσεως με voucher έως 220 ευρώ: Οι δυο τρόποι για να ωφεληθείτε από την παροχή

Γυαλιά οράσεως με voucher έως 220 ευρώ: Οι δυο τρόποι για να...

Δύο οργανισμοί περίθαλψης, ο ΕΟΠΥΥ και ο ΕΔΟΕΑΠ...

Αυξάνονται οι τιμές σε χιλιάδες φάρμακα, μεγαλύτερη συμμετοχή των ασφαλισμένων

Αυξάνονται οι τιμές σε χιλιάδες φάρμακα, μεγαλύτερη...

Το νέο Δελτίο Τιμών Φαρμάκων στα φαρμακεία, τέθηκε σε...

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα 11+1 πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα 11+1 πρώιμα συμπτώματα που...

Τα κύρια συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ)...

Δήμος Αλεξάνδρειας: Καθημερινή μέτρηση αρτηριακής πίεσης για όλους τους δημότες, στο Κοινωνικό Φαρμακείο

Δήμος Αλεξάνδρειας: Καθημερινή μέτρηση αρτηριακής...

Η αρμόδια Αντιδήμαρχος του Τμήματος Κοινωνικής...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

 1.     Πότε πρέπει να χορηγείται το αντιγριπικό εμβόλιοΤο αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου...

Η εποχική γρίπη είναι μία νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και είναι μεταδοτική. Προσβάλλει τα άτομα όλων των ηλικιών, αλλά κινδυνεύουν περισσότερο από τις σοβαρές επιπλοκές της...

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα είδος ανοσοποιητικού κυττάρου, που μπορεί να εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, μια ανακάλυψη που μπορεί να αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία.Ένα νέο είδος...

Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς… φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε...