Το Χαμομήλι μας βοηθά στην καθημερινότητα και τα οφέλη του στη υγεία μας είναι πολλά!

Το Χαμομήλι μας βοηθά στην καθημερινότητα και τα οφέλη του στη υγεία μας είναι πολλά!

Το χαμομήλι το πίνουμε όταν θέλουμε να χαλαρώσουμε μία κρύα και έντονη ημέρα. Συχνά το συνοδεύουμε με ζάχαρη ή και με λίγο μέλι. Είναι το ιδανικό ρόφημα και για το κρυολόγημα ή και πριν τον ύπνο.

Μειώνει το στρες

Η πρώτη ελεγχόμενη κλινική δοκιμή για την επίδραση του χαμομηλιού στο άγχος, έδειξε ότι οι κάψουλες χαμομηλιού μείωσαν τα επίπεδα άγχους σε ασθενείς με γενικευμένη διαταραχή άγχους. Αν θέλετε να χαλαρώστε, μπορείτε επίσης να εισπνεύσετε αιθέριο έλαιο χαμομηλιού ή να πιείτε αφέψημα χαμομηλιού.

Κάνει καλό στο πεπτικό σύστημα

Το εκχύλισμα χαμομηλιού, καθώς και οι συνδυασμοί του με άλλα βότανα, έχει φανεί ότι συμβάλλει στη μείωση των ελκών, των διαταραχών του στομάχου και των συμπτωμάτων του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι το αφέψημα χαμομηλιού είναι ένα αποτελεσματικό αντιόξινο.


Αναλγητικό πόνου

Το χαμομήλι μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους και να προλάβει την εξάπλωσή τους. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η επάλειψη με λάδι χαμομηλιού μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ημικρανίας, του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα, της οστεοαρθρίτιδας, ακόμη και των πόνων του τοκετού. Το αφέψημα χαμομηλιού μπορεί να σας βοηθήσει και με τους πόνους της περιόδου.


Ξανθαίνει τα μαλλιά

Παλιότερα ήταν πολύ διαδεδομένο το τελευταίο ξέβγαλμα των μαλλιών στο λούσιμο να γίνεται με νερό στο οποίο θα έχετε προηγουμένως βράσει χαμομήλι, για να αποκτήσουν τα μαλλιά ανοιχτές ανταύγειες και λάμψη. Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, με την έντονη ηλιοφάνεια που επικρατεί, η μέθοδος αυτή θεωρείται ακόμη πολύ αποδοτική για τα φυσικά ανοιχτά καστανά ή ξανθά μαλλιά.

Μπορείτε ακόμη στο αφέψημα του χαμομηλιού που θα έχετε φτιάξει να προσθέστε 4 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεμονιού και να χρησιμοποιήσετε το μείγμα αυτό για να ξεβγάλετε τα μαλλιά σας (εφόσον είναι φυσικά και όχι βαμμένα). Έτσι, θα τους δώσετε λάμψη και θα φωτίσετε το χρώμα τους.


Κάνει καλό στο δέρμα

Το χαμομήλι καταπολεμά τη φλεγμονή και οι ενυδατικές του ιδιότητες το καθιστούν χρήσιμο στη θεραπεία του δευτερεύοντος ερεθισμού του δέρματος. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι κρέμες με χαμομήλι βοηθούν στην αντιμετώπιση του εκζέματος και του ηλιακού εγκαύματος ταχύτερα από κρέμα υδροκορτιζόνης 0,5%. Εάν υποφέρετε από ξηροδερμία ή φαγούρα, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας κρέμα με χαμομήλι.



Πηγή

Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΑ ΤΕΤΕΛΕΣΜΕΝΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ -ΖΗΤΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ-

ΤΑ ΤΕΤΕΛΕΣΜΕΝΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ -ΖΗΤΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ-

του Αναστάσιου ΒασιάδηΟι πρόσφατες εξελίξεις της...

ΣτΕ: Αντισυνταγματικός ο υποχρεωτικός εμβολιασμός των υγειονομικών - Επανέρχονται στα καθήκοντά τους οι υγειονομικοί που ήταν σε αναστολή εργασίας

ΣτΕ: Αντισυνταγματικός ο υποχρεωτικός εμβολιασμός των...

Επανέρχονται στα καθήκοντά τους οι υγειονομικοί που...

Πτολεμαΐδα - Το… σοκολατάκι που βελτιώνει την πίεση και το ζάχαρο των ασθενών!

Πτολεμαΐδα - Το… σοκολατάκι που βελτιώνει την πίεση...

Σπουδαία έρευνα έρχεται από την Πτολεμαΐδα και...

Η ΝΟΜΟΘΕΤΙΚΗ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ Η ΕΥΘΥΝΗ ΤΩΝ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΦΟΡΕΩΝ *του Αναστάσιου Βασιάδη

Η ΝΟΜΟΘΕΤΙΚΗ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ Η ΕΥΘΥΝΗ ΤΩΝ ΙΑΤΡΙΚΩΝ...

Η επικαιροποίηση, με βάση τα τρέχοντα δεδομένα, του...

Λουμπάγκο: Τι είναι και πως να το αντιμετωπίσω

Λουμπάγκο: Τι είναι και πως να το αντιμετωπίσω

Λουμπάγκο είναι μία ελληνική ορολογία που αντιστοιχεί...

Eρωτήσεις και απαντήσεις για τον αντιγριπικό εμβολιασμό από τον Φαρμακευτικό Σύλλογο Ημαθίας

Eρωτήσεις και απαντήσεις για τον αντιγριπικό...

 1.     Πότε πρέπει να χορηγείται το αντιγριπικό...

Vegan, Vegetarian, Pescetarian ή Flexiterian: Σε τι διαφέρουν;

Vegan, Vegetarian, Pescetarian ή Flexiterian: Σε τι διαφέρουν;

Η χορτοφαγία είναι ένα πρότυπο διατροφής το οποίο έχει...

Μ. Θεοδωρίδου: Να προετοιμαζόμαστε για τριδημία γρίπης, RSV και κορονοϊού, εν όψει του χειμώνα

Μ. Θεοδωρίδου: Να προετοιμαζόμαστε για τριδημία...

– Τα επικαιροποιημένα εμβόλια αντιμετωπίζουν όλες...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

 1.     Πότε πρέπει να χορηγείται το αντιγριπικό εμβόλιοΤο αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου...

Η εποχική γρίπη είναι μία νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και είναι μεταδοτική. Προσβάλλει τα άτομα όλων των ηλικιών, αλλά κινδυνεύουν περισσότερο από τις σοβαρές επιπλοκές της...

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα είδος ανοσοποιητικού κυττάρου, που μπορεί να εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, μια ανακάλυψη που μπορεί να αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία.Ένα νέο είδος...

Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς… φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε...