Η απειλή του κορωνοϊόύ (COVID-19) αλλά και της εποχικής γρίπης έχουν κάνει τα αντισηπτικά απαραίτητα και σε κάποιες περιπτώσεις, δυσεύρετα. Θα πρέπει να γνωρίζετε πως τα αντισηπτικά δεν σκοτώνουν πλήρως τα μικρόβια, αλλά μειώνουν πρόσκαιρα τον αριθμό τους πάνω στο δέρμα και στους βλεννογόνους. Αυτό σημαίνει πως θα πρέπει να επαναλαμβάνετε συχνά τη χρήση τους, αλλά χωρίς υπερβολές,
Εκτός βέβαια από τα αντισηπτικά, χρειάζεται να λάβουμε υπόψη όλα τα μέτρα και τους κανόνες υγιεινής για την προστασία και την πρόληψη της μετάδοσης του ιού. Το συχνό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών είναι απαραίτητο και μπορεί να μας προφυλάξει από το να μεταδώσουμε ή να μας μεταδώσουν κάποιον ιό.
Είστε όμως βέβαιοι πώς εφαρμόζετε σωστά το αντισηπτικό στα χέρια σας;
Θυμηθείτε πως για να έχετε επαρκή προστασία, θα πρέπει να εφαρμόζετε το αλκοολούχο αντισηπτικό για περίπου 20-30 δευτερόλεπτα.
Βήμα 1:Βάζουμε στην παλάμη μας την ενδεικνυόμενη δόση του αλκοολούχου αντισηπτικού διαλύματος, ώστε να καλύπτονται όλες οι επιφάνειες. Δεν χρειάζονται υπερβολές με την ποσότητα καθώς δεν είναι αυτό το απαιτούμενο για ορθή και αποτελεσματική χρήση.
Βήμα 2: Τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ τους. Τρίβουμε την παλάμη του δεξιού χεριού πάνω από την παλάμη του αριστερού χεριού, βάζοντας τα δάκτυλα του δεξιού στα μεσοδακτύλια διαστήματα του αριστερού χεριού και αντιστρόφως. Eπίσης, τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ τους και τα μεσοδακτύλια διαστήματα, τοποθετώντας τα δάκτυλα σταυρωτά.
Βήμα 3: Δεν ξεχνάμε να τρίψουμε και τις ραχιαίες επιφάνειες των ακροδαχτύλων και των δύο χεριών, κλείνοντας το κάθε χέρι μέσα στην παλάμη του άλλου χεριού. Επίσης,κλείνουμε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού μέσα στην παλάμη του δεξιού χεριού, τον τρίβουμε με περιστροφικές κινήσεις και αντιστρόφως. Επαναλαμβάνουμε το ίδιο και για τον άλλον αντίχειρα.
Τέλος βεβαιωθείτε πως τα χέρια έχουν στεγνώσει καλά. Επαναλάβετε όταν χρειαστεί.
