ΥΓΕΙΑ

Αλκοολούχα αντισηπτικά: Tα χρησιμοποιείτε σωστά για να έχετε επαρκή προστασία;

Αλκοολούχα αντισηπτικά: Tα χρησιμοποιείτε σωστά για να έχετε επαρκή προστασία;

Η απειλή του κορωνοϊόύ (COVID-19) αλλά και της εποχικής γρίπης έχουν κάνει τα αντισηπτικά απαραίτητα και σε κάποιες περιπτώσεις, δυσεύρετα. Θα πρέπει να γνωρίζετε πως τα αντισηπτικά δεν σκοτώνουν πλήρως τα μικρόβια, αλλά μειώνουν πρόσκαιρα τον αριθμό τους πάνω στο δέρμα και στους βλεννογόνους. Αυτό σημαίνει πως θα πρέπει να επαναλαμβάνετε συχνά τη χρήση τους, αλλά χωρίς υπερβολές,

Εκτός βέβαια από τα αντισηπτικά, χρειάζεται να λάβουμε υπόψη όλα τα μέτρα και τους κανόνες υγιεινής για την προστασία και την πρόληψη της μετάδοσης του ιού. Το συχνό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών είναι απαραίτητο και μπορεί να μας προφυλάξει από το να μεταδώσουμε ή να μας μεταδώσουν κάποιον ιό.


Είστε όμως βέβαιοι πώς εφαρμόζετε σωστά το αντισηπτικό στα χέρια σας;

Θυμηθείτε πως για να έχετε επαρκή προστασία, θα πρέπει να  εφαρμόζετε το αλκοολούχο αντισηπτικό  για περίπου 20-30 δευτερόλεπτα.

Βήμα 1:Βάζουμε στην παλάμη μας την ενδεικνυόμενη δόση του αλκοολούχου αντισηπτικού διαλύματος, ώστε να καλύπτονται όλες οι επιφάνειες. Δεν χρειάζονται υπερβολές με την ποσότητα καθώς δεν είναι αυτό το απαιτούμενο για ορθή και αποτελεσματική χρήση.


Βήμα 2: Τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ τους. Τρίβουμε την παλάμη του δεξιού χεριού πάνω από την παλάμη του αριστερού χεριού, βάζοντας τα δάκτυλα του δεξιού στα μεσοδακτύλια διαστήματα του αριστερού χεριού και αντιστρόφως. Eπίσης, τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ τους και τα μεσοδακτύλια διαστήματα, τοποθετώντας τα δάκτυλα σταυρωτά.

Βήμα 3: Δεν ξεχνάμε να τρίψουμε και τις ραχιαίες επιφάνειες των ακροδαχτύλων και των δύο χεριών, κλείνοντας το κάθε χέρι μέσα στην παλάμη του άλλου χεριού. Επίσης,κλείνουμε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού μέσα στην παλάμη του δεξιού χεριού, τον τρίβουμε με περιστροφικές κινήσεις και αντιστρόφως. Επαναλαμβάνουμε το ίδιο και για τον άλλον αντίχειρα.

Τέλος βεβαιωθείτε πως τα χέρια έχουν στεγνώσει καλά. Επαναλάβετε όταν χρειαστεί.

Πηγή

Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υπεγράφη χθες η Κοινή Υπουργική Απόφαση 60 εκατ. ευρώ από το  Ταμείο Ανάκαμψης για την πραγματοποίηση άνω των 50.000 χειρουργείων

Υπεγράφη χθες η Κοινή Υπουργική Απόφαση 60 εκατ. ευρώ...

Υπεγράφη η Κοινή Υπουργική Απόφαση από τα υπουργεία...

Κωνσταντίνος Λυκοστράτης,  Διοικητής Νοσοκομείου Νάουσας: Ικανοποίηση και ευχαριστίες για την έγκριση 5 οργανικών θέσεων Ιατρών

Κωνσταντίνος Λυκοστράτης, Διοικητής Νοσοκομείου...

Από τον Διοικητή του Νοσοκομείου Νάουσας, κ....

Με τους εργαζόμενους του Νοσοκομείου της Νάουσας συναντήθηκε η περιφερειακή σύμβουλος Συρμούλα Τζήμα

Με τους εργαζόμενους του Νοσοκομείου της Νάουσας...

Ανταποκρινόμενη στην πρόσκληση του σωματείου των...

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΗΜΑΘΙΑΣ ΜΟΝΑΔΑ ΝΑΟΥΣΑΣ: Νέο σύστημα  εξυπηρέτησης με ραντεβού, από την  1η Μαρτίου 2024

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΗΜΑΘΙΑΣ ΜΟΝΑΔΑ ΝΑΟΥΣΑΣ: Νέο σύστημα ...

Στο πλαίσιο της καλύτερης εξυπηρέτησης των πολιτών...

Γυαλιά οράσεως με voucher έως 220 ευρώ: Οι δυο τρόποι για να ωφεληθείτε από την παροχή

Γυαλιά οράσεως με voucher έως 220 ευρώ: Οι δυο τρόποι για να...

Δύο οργανισμοί περίθαλψης, ο ΕΟΠΥΥ και ο ΕΔΟΕΑΠ...

Αυξάνονται οι τιμές σε χιλιάδες φάρμακα, μεγαλύτερη συμμετοχή των ασφαλισμένων

Αυξάνονται οι τιμές σε χιλιάδες φάρμακα, μεγαλύτερη...

Το νέο Δελτίο Τιμών Φαρμάκων στα φαρμακεία, τέθηκε σε...

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα 11+1 πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα 11+1 πρώιμα συμπτώματα που...

Τα κύρια συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ)...

Δήμος Αλεξάνδρειας: Καθημερινή μέτρηση αρτηριακής πίεσης για όλους τους δημότες, στο Κοινωνικό Φαρμακείο

Δήμος Αλεξάνδρειας: Καθημερινή μέτρηση αρτηριακής...

Η αρμόδια Αντιδήμαρχος του Τμήματος Κοινωνικής...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

 1.     Πότε πρέπει να χορηγείται το αντιγριπικό εμβόλιοΤο αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου...

Η εποχική γρίπη είναι μία νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και είναι μεταδοτική. Προσβάλλει τα άτομα όλων των ηλικιών, αλλά κινδυνεύουν περισσότερο από τις σοβαρές επιπλοκές της...

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα είδος ανοσοποιητικού κυττάρου, που μπορεί να εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, μια ανακάλυψη που μπορεί να αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία.Ένα νέο είδος...

Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς… φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε...