Όταν ήμουν παιδί και είχα ελεύθερο χρόνο, έπαιζα με τα παιχνίδια μου και τις κούκλες μου ή αν είχε καλό καιρό κατέβαινα για κρυφτό και λάστιχο στην αυλή.
Τα περισσότερα σημερινά παιδιά (συμπεριλαμβανομένων και των δικών μου) προτιμούν – αντί για οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα – να περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους μπροστά σε κάποιου είδους οθόνη: Τηλεόραση, κινητό, τάμπλετ ή υπολογιστή.
Γιατί τα παιδιά κολλάνε στις οθόνες;
Δεν μου προκαλεί εντύπωση φυσικά που τα παιδιά κολλάνε στις οθόνες. Ο τρόπος ζωής έχει αλλάξει και τα παιδιά δεν μπορούν να ξεχυθούν μόνα τους έξω για παιχνίδι – τουλάχιστον όχι στις μεγάλες πόλεις.
Από την άλλη η τηλεόραση, το τάμπλετ, το κινητό και οι συσκευές μαγνητίζουν τα παιδιά. Τα παιδιά, απλώς δεν μπορούν να αντισταθούν.
Φυσικά αυτό δεν είναι τυχαίο. Οι εφαρμογές και τα παιχνίδια, έχουν ενσωματωμένες τεχνολογίες και κώδικα που προκαλούν εκρήξεις ντοπαμίνης και κρατάνε τα παιδιά (αλλά τους μεγάλους) κολλημένους στην οθόνη.
Όταν αφήσουμε κάτω τη συσκευή, αρχίζει και παράγεται κορτιζόλη που αυξάνει το επίπεδο του άγχους μας. Ο μόνος τρόπος για να ηρεμήσουμε είναι να ξαναπιάσουμε τη συσκευή.
Όλα αυτά δεν τα λέω για να δαιμονοποιήσω τις οθόνες. Εγώ προσωπικά δε θα ήθελα να ζω σε καμία εποχή άλλη από τη σημερινή και δεν αλλάζω τις οθόνες και το internet μου με τίποτα! Αλλά το θέμα των οθονών τουλάχιστον σε ό,τι αφορά τα παιδιά θέλει προσοχή.
Τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς;
Ως γονείς οφείλουμε πρώτον να δίνουμε το καλό παράδειγμα, δεύτερον να προσφέρουμε εναλλακτικές για να απομακρυνθούν τα παιδιά από τις συσκευές και τρίτον να βάζουμε όρια, γιατί τις περισσότερες φορές δεν μπορούν να το κάνουν από μόνα τους.
Κάποιες από τις παρακάτω δραστηριότητες απαιτούν τη συμμετοχή γονέων και κάποιες όχι. Παρ’ όλα αυτά θα βρείτε επιλογές για να περνάτε ακόμα πιο ευχάριστες και δημιουργικές στιγμές μακριά από την τηλεόραση, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και τις οθόνες!
Πάμε να τις δούμε:
100 διασκεδαστικές δραστηριότητες για παιδιά
1. Παίξτε κουκλοθέατρο με κούκλες που θα φτιάξετε από κάλτσες και παλιά υφάσματα.
2. Φτιάξτε σκιές ζώων με τα χέρια σας.
3. Κάντε αγώνες ισορροπίας τοποθετώντας ένα μαξιλάρι ή ένα βιβλίο στο κεφάλι σας.
4. Κατασκευάστε ένα πύργο από τραπουλόχαρτα.
5. Δείξτε στα παιδιά ποια ήταν τα αγαπημένα παιχνίδια των δικών σας παιδικών χρόνων.
6. Παίξτε μαξιλαροπόλεμο.
7. Κάντε κατασκευές με τουβλάκια.
8. Φτιάξτε κούκλες από χαρτί.
9. Φτιάξτε τα δικά σας κόμικ.
10. Εκδώστε μια εφημερίδα με τα νέα της οικογένειας.
11. Δείξτε στα παιδιά φωτογραφίες των δικών σας παιδικών χρόνων.
12. «Ανεβάστε» μια παράσταση με μαγικά κόλπα.
14. Αποξηράνετέ κάποια από τα λουλούδια που μαζέψατε.
15. Παίξτε «Να μην αφήσω το μπαλόνι να ακουμπήσει το πάτωμα». Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να το παίξουν με 2 ή περισσότερα μπαλόνια ταυτόχρονα.
16. Φτιάξτε καραβάκια και αεροπλανάκια από χαρτί.
17. Κοιτάξτε έξω από το παράθυρο και γράψτε ή ζωγραφίστε ότι βλέπετε.
18. Βγάλτε αστείες φωτογραφίες.
19. Συγκεντρώστε ρούχα, παπούτσια και παιχνίδια που δεν χρειάζεστε πια με σκοπό να τα δωρίσετε.
20. Φτιάξτε κολιέ από ζυμαρικά (πένες, κοραλάκια κλπ) ή από ποπ-κορν.
21. Κάντε μία χορογραφία και τραβήξτε τη σε βίντεο.
22. Φτιάξτε όλοι μαζί ατομικές πίτσες με τα υλικά της επιλογής σας.
23. Φτιάξτε τη δική σας σκηνή με σεντόνια και κουβέρτες.
24. Παίξτε τρίλιζα.
25. «Ζωγραφίστε» κάτι στην πλάτη του άλλου και αφήστε τον να μαντέψει τι σχεδιάσατε.
26. Ανακαλύψτε νέα μέρη στο χάρτη και διαβάστε περισσότερα για αυτά.
27. Παίξτε κυνήγι θησαυρού μέσα στο σπίτι. (κλικ για να διαβάσετε οδηγίες)
28. Επιλέξετε ένα γράμμα και βρείτε αντικείμενα μέσα στο σπίτι που ξεκινάνε από αυτό το γράμμα.
29. Ανεβάστε τη δική σας θεατρική παράσταση.
30. Δημιουργείστε κατασκευές με υλικά που προορίζονται για τον κάδο της ανακύκλωσης.
31. Ζωγραφίστε τα πορτρέτα των μελών της οικογένειας.
32. Παίξτε με παζλ.
33. Δείτε παλιά οικογενειακά βίντεο.
34. Φτιάξτε ζωγραφιές που θα κορνιζάρετε και θα κρεμάσετε στον τοίχο.
35. Μετατρέψτε το σπίτι σας σε spa: Βάλτε χαλαρωτική μουσική, κάντε μάσκα ομορφιάς, κάντε μασάζ κλπ.
36. Γράψτε γράμμα (από τα κανονικά) σε αγαπημένα πρόσωπα που μένουν μακριά και πηγαίνετε να τα ταχυδρομήσετε.
37. Λύστε σταυρόλεξα και γρίφους για παιδιά.
38. Γράψτε και ηχογραφήστε το δικό σας τραγούδι.
39. Φτιάξτε τη δική σας μυστική οικογενειακή χειραψία.
40. Παίξτε κρεμάλα.
41. Φυτέψτε φακές σε ένα κεσεδάκι από γιαούρτι.
42. Διαβάστε ένα βιβλίο και ξεκινήστε ημερολόγιο ανάγνωσης. (κλικ για να κατεβάσετε το δικό μας ημερολόγιο ανάγνωσης δωρεάν)
43. Παίξτε bowling στο σπίτι με άδεια μπουκάλια από νερό.
44. Παίξτε όνομα, ζώο, πράγμα. (Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερες κατηγορίες από τις κλασσικές π.χ. παιχνίδι, ταινία.. για να γίνει πιο διασκεδαστικό και ενδιαφέρον το παιχνίδι!)
45. Φτιάξτε κολάζ με τα αγαπημένα σας ζώα, χρώματα, φαγητά, ταινίες κ.τ.λ. από αποκόμματα περιοδικών.
48. Αναπαραστήστε σκηνές από την αγαπημένη σας ταινία.
49. Κάντε τη δική σας ραδιοφωνική εκπομπή και ηχογραφήστε την για να τη στείλετε στους παππούδες, στους νονούς κλπ.
51. Κάντε πικνίκ στο σαλόνι.
52. Παίξτε παιχνίδια με τράπουλα.
53. Παίξτε κουτσό.
54. Σκαρώστε μία αθώα φάρσα σε ένα μέλος της οικογένειας.
55. Παίξτε το παιχνίδι των χωρών. π.χ η Δευτέρα μπορεί να είναι η μέρα της Γαλλίας: Φτιάξτε Γαλλικό φαγητό, δείτε Γαλλική ταινία, ακούστε Γαλλική μουσική.
56. Ξεκινήστε το σύστημα διαχείρισης χρημάτων με τα 3 βάζα.
57. Κάντε πειράματα χημείας και φυσικής.
58. Δείξτε στα παιδιά τις φωτογραφίες τους από τότε που ήταν μωρά.
59. Παίξτε με πλαστελίνη. 
60. Βάλτε μουσική, τραγουδήστε και χορέψτε στο ρυθμό.
61. Συνδυάστε τη διασκέδαση με την ισορροπημένη διατροφή, φτιάχνοντας πολύχρωμα smoothies με φρούτα και λαχανικά της εποχής και δίνοντάς τους ευφάνταστα ονόματα.
62. Φτιάξτε το δικό σας φυτολόγιο.
64. Παίξτε επιτραπέζια.
65. Δημιουργήστε το δικό σας επιτραπέζιο παιχνίδι.
66. Μαγειρέψτε ένα πιάτο διεθνούς κουζίνα
68. Ακούστε ένα audio book.
70. Πηγαίνετε σινεμά.
71. Δείτε ταινία στο σπίτι (να ποιες είναι οι 30 top αγαπημένες μας ταινίες για όλη την οικογένεια).
72. Φτιάξτε «δοκό ισορροπίας», ακουμπώντας στο πάτωμα ένα σχοινάκι. Ζητήστε στα παιδιά να περπατήσουν στη δοκό χωρίς να πέσουν.
73. Παίξτε μπάσκετ με μια άδεια κούτα και μπάλα που έχετε φτιάξει από εφημερίδα.
74. Παίξτε το βάζο με τις ερωτήσεις.
75. Φτιάξτε μία γιγάντια μολυβοθήκη για να οργανώσετε όλη τη γραφική ύλη.
77. Μεταμφιεστείτε και παίξτε παιχνίδια ρόλων.
78. Γεμίστε το σπίτι με μπαλόνια! (να τα top μυστικά μου για φούσκωμα μπαλονιών)
81. Φτιάξτε το δικό σας escape room στο σπίτι.
83. «Μαγειρέψετε» με υλικά που θα βρείτε στη φύση. Φτιάξτε «λαχταριστά πιάτα» από φύλλα, λουλούδια, χώμα, καρπούς και ξυλαράκια.
84. Φτιάξτε κέικ.
85. Θυμηθείτε ιστορίες από παλιά.
86. Φτιάξτε αστεία αξεσουάρ από χαρτί (μάσκες, καπέλα, γυαλιά) και φορέστε τα.
87. Γράψτε γράμματα ο ένας στον άλλον και ανοίξτε τα σε έναν μήνα, σε ένα χρόνο κλπ.
88. Φυτέψτε σπόρους σε γλάστρα στο μπαλκόνι. 
89. Κάντε μια ζωγραφιά για τη δασκάλα (ή τον δάσκαλο).
90. Ξεκινήστε ημερολόγιο.
91. Διαβάστε δυνατά ο ένας στον άλλον.
92. Στήστε ένα εστιατόριο/σχολείο/πάρτυ για τα λούτρινα κουκλάκια.
93. Κολλήστε χαρτάκια post it σε οτιδήποτε αρχίζει από Άλφα ή Βήτα κλπ.
95. Φτιάξτε κουκολοθεάτρο και ανεβάστε μια παράσταση.
96. Μετατρέψτε μια κούτα σε σπίτι, κουκλόσπιτο, γκαράζ, καράβι, διαστημόπλοιο κλπ. 
97. Φτιάξτε τις δικές σας πολύχρωμες κηρομπογιές από παλιές ή περισσευούμενες.
98. Σκεπάστε το τραπέζι της κουζίνας με ένα σεντόνι και μετατρέψτε το σε φρούριο.
99. Φτιάξτε σάντουιτς δύο χρωμάτων.
100. Μην κάνετε τίποτα. Και μην προτείνετε τίποτα! Κανένα παιδί δεν πέθανε από την βαρεμάρα. Ίσα ίσα, η βαρεμάρα κάνει καλό! Αν τα παιδιά επιμένουν ότι δεν έχουν να κάνουν ΤΙΠΟΤΑ μα ΤΙΠΟΤΑ και πεθαίνουν (μαμά σε παρακαλώ, δεν έχω τι να κάνω!) προτείνετέ τους να σας βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού. Τότε σίγουρα θα σκεφτούν κάτι άλλο να κάνουν!
Πέρα από την πλάκα όμως, αν παραμείνετε σταθεροί στην απόφασή σας να βάλετε περιορισμό στο ωράριο των οθονών, τα παιδιά αργά ή γρήγορα θα αρχίσουν να σκέφτονται ιδέες.
H Kim Raver λέει ότι είναι σημαντικό να αφήνουμε τα παιδιά να βαριούνται πού και πού. Έτσι μαθαίνουν να γίνονται δημιουργικά. Και δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο!
Η δημιουργικότητά των παιδιών (που προσωρινά μπορεί να έχει πέσει σε χειμερία νάρκη) θα ξυπνήσει. Και θα αρχίσουν να σκέφτονται όχι μόνο 100, αλλά 1100 ιδέες για δραστηριότητες χωρίς τηλεόραση, ηλεκτρονικά και οθόνες.
Πηγή: aspaonline, e-paidia
