Φορτίζεις το κινητό δίπλα σου όταν κοιμάσαι; Δύο λόγοι που θα πρέπει να το σταματήσεις

Φορτίζεις το κινητό δίπλα σου όταν κοιμάσαι; Δύο λόγοι που θα πρέπει να το σταματήσεις

Οι δύο αρνητικές επιπτώσεις που πρέπει να αποφύγεις

Το να φορτίζουμε το κινητό σε μια πρίζα δίπλα μας το βράδυ την ώρα που κοιμόμαστε είναι μια πολύ συνηθισμένη τακτική η οποία όμως δεν είναι και η σωστή. Και αν ανήκεις στην κατηγορία όσων το κάνουν καλύτερα να το σταματήσεις και για το καλό της συσκευής σου και για το δικό σου.



Δες δύο βασικούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να το κάνεις....

Αρχικά βλάπτεις τη συσκευή σου. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες που έχουν γίνει κατά καιρούς οι μπαταρίες των κινητών έχουν περιορισμένο χρόνο που αντέχουν. Έτσι αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να εξαντλούνται γρήγορα αν φορτίζονται για 8 ώρες το βράδυ.

Το δεύτερο και επίσης πολύ σημαντικό είναι ότι με αυτό τον τρόπο υποβαθμίζεται ο ύπνος σου. Σύμφωνα με έρευνες ένας άνθρωπος που έχει δίπλα του το κινητό δεν μπορεί να κοιμηθεί καλά. Το μπλε φως της συσκευής διαταράσσει την παραγωγή μελατονίνης στον εγκέφαλο και μειώνει την ποιότητα του ύπνου ενώ ταυτόχρονα η ακτινοβολία που εκπέμπεται δεν είναι καλή για την υγεία μας.

Καλύτερα, λοιπόν, να φροντίζεις να έχεις φορτίζεις το κινητό σου πριν κοιμηθείς...

Πηγή:news.gr/

Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νερό: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την Διατροφική του Αξία!

Νερό: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την Διατροφική του...

Αδιαμφισβήτητα το νερό αποτελεί απαραίτητο συστατικό...

Γονείς προετοιμαστείτε για τα σνακ των παιδιών σας - Τι να αναζητήσετε σε ένα σούπερ-θρεπτικό σνακ;

Γονείς προετοιμαστείτε για τα σνακ των παιδιών σας - Τι...

Επιστρέψατε στους καθημερινούς σας ρυθμούς και...

Έλληνας ο καλύτερος γιατρός της Ευρώπης 2019!

Έλληνας ο καλύτερος γιατρός της Ευρώπης 2019!

Για ακόμα μια φορά Έλληνας γιατρός κερδίζει τον τίτλο...

Παιδιατρική Metropolitan: Συμβουλές προστασίας από τον νέο κορωνοϊό κατά την επιστροφή στα σχολεία

Παιδιατρική Metropolitan: Συμβουλές προστασίας από τον νέο...

Ο αγώνας δρόμου της επιστήμης για το εμβόλιο κατά του...

Καρκίνος προστάτη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για μια από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου

Καρκίνος προστάτη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για μια...

Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί μια από τις πιο...

Ωνάσειο: Πρώτη επιτυχής μεταμόσχευση πνεύμονα στην Ελλάδα μετά από 10 χρόνια

Ωνάσειο: Πρώτη επιτυχής μεταμόσχευση πνεύμονα στην...

Μια «δεύτερη ευκαιρία» στη ζωή έδωσαν σε 62χρονο άνδρα,...

Κυστική Ίνωση και διατροφή

Κυστική Ίνωση και διατροφή

H κυστική ίνωση είναι μία κληρονομική ασθένεια, που...

Οι οθόνες «σκοτώνουν» τις σχολικές επιδόσεις των μαθητών – Τι λέει νέα μελέτη

Οι οθόνες «σκοτώνουν» τις σχολικές επιδόσεις των...

Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης και χρήση...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Η εποχική γρίπη είναι μία νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και είναι μεταδοτική. Προσβάλλει τα άτομα όλων των ηλικιών, αλλά κινδυνεύουν περισσότερο από τις σοβαρές επιπλοκές της...

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα είδος ανοσοποιητικού κυττάρου, που μπορεί να εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, μια ανακάλυψη που μπορεί να αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία.Ένα νέο είδος...

Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς… φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε...

Γράφει η Ευδοξία ΔαβόραΜουσικοπαιδαγωγός - μουσικοθεραπεύτρια Όταν ο τρόπος της ζωής και η καθημερινότητά μας, μας επιτάσσουν γρήγορους ρυθμούς, άμεσες αποφάσεις, και περιορισμένο χώρο και χρόνο για τον...