Μπάσκετ Φίλιππος Βέροιας .Διαδικτυακό πρόγραμμα προπονήσεων τμημάτων υποδομής

Μπάσκετ Φίλιππος Βέροιας .Διαδικτυακό πρόγραμμα προπονήσεων τμημάτων υποδομής

Με ένα διαδικτυακό πρόγραμμα προπονήσεων για τους όλους τους αθλητές και αθλήτριες συνεχίζεται η δραστηριότητα των τμημάτων υποδομής του ΦΙΛΙΠΠΟΥ ΒΕΡΟΙΑΣ από τη στιγμή του κλεισίματος των αθλητικών εγκαταστάσεων της πόλης. 

 Το ολοκληρωμένο αυτό πρόγραμμα λαμβάνει χώρα 2 φορές την εβδομάδα κι έχει εκπονηθεί από τη συνεργαζόμενη με την Ακαδημία μας εξαίρετη γυμνάστρια Μένια Καζάκη.  Σίγουρα η ατομική άσκηση στο σπίτι ή στην αυλή δεν μπορεί επ´ ουδενί να υποκαταστήσει την ομαδική δουλειά που γίνεται από τους προπονητές μας στις 4 γραμμές του γηπέδου, αλλά πρέπει όλοι μας και για όσο διάστημα χρειαστεί να σεβαστούμε τα υγειονομικά πρωτόκολλα που έχουν επιβληθεί, για να γυρίσουμε στα γήπεδα το συντομότερο δυνατό.
Στόχος της άσκησης στο σπίτι κατά την διάρκεια της καραντίνας είναι:

• να περιορίσουμε τις οδυνηρές συνέπειες της καθιστικής ζωής και του εγκλεισμού

• να μειώσουμε τον ρυθμό απώλειας σε παραμέτρους της φυσικής κατάστασης

• να ασκηθούμε με ό,τι διαθέσιμο εξοπλισμό μπορεί να υπάρχει και κυρίως
• να ασκηθούμε με Ασφάλεια

Σκοπός μας είναι οι διαδικτυακές αυτές προπονήσεις να συνεχιστούν καθ’ όλη τη διάρκεια του εγκλεισμού μας στο σπίτι.  Για να γίνει αυτό, απαραίτητη προϋπόθεση είναι η μαζική συμμετοχή όλων των αθλητών/αθλητριών μας, αλλά ταυτόχρονα και των οικογενειών τους, καθώς το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. 

Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να διατηρηθούμε όλοι σε φόρμα και να είμαστε σχετικά έτοιμοι να επανέρθουμε σε πλήρεις αγωνιστικούς ρυθμούς μόλις οι συνθήκες το επιτρέψουν.

Βασίλης Βόλκος
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Βασίλης Βόλκος - Αθλητικογράφος

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΓΓΑ Γιώργος Μαυρωτάς: «Σταδιακά το άνοιγμα του αθλητισμού» Πρόταση για Α2 και Β' εθνική μπάσκετ

ΓΓΑ Γιώργος Μαυρωτάς: «Σταδιακά το άνοιγμα του...

Ο Γενικός Γραμματέας Αθλητισμού, Γιώργος Μαυρωτάς...

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Απόσπασμα από το ντοκιμαντέρ για τη ζωή του [ΒΙΝΤΕΟ]

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Απόσπασμα από το ντοκιμαντέρ...

Απόσπασμα από το πρώτο επεισόδιο του ντοκιμαντέρ για...

ΕΟΚ:

ΕΟΚ: "Η διακοπή της αγωνιστικής δράσης έγινε έπειτα...

Με ανακοίνωσή της η ΕΟΚ ξεκαθάρισε ότι η απόφαση για...

Χρήστος Μπλατσιώτης.

Χρήστος Μπλατσιώτης. " Για μας ήταν πρωτόγνωρο γιατί...

Ενώ τα κρούσματα του κορονοϊού αυξάνονται και η χώρα...

Αναστέλλονται όλες οι Αγωνιστικές Δραστηριότητες της Ε.ΚΑ.Σ.ΚΕ.Μ.

Αναστέλλονται όλες οι Αγωνιστικές Δραστηριότητες της...

Ανακοίνωση από το ΔΣ της ΕΚΑΣΚΕΜ για αναβολή όλων των...

Την αναστολή όλων των  διοργανώσεων  αποφάσισε το ΔΣ. της ΕΟΚ

Την αναστολή όλων των διοργανώσεων αποφάσισε το ΔΣ....

Την αναστολή των διοργανώσεων που τελούν υπό την...

Α2 (5η αγωνιστική): Νίκη  του Παγκρατίου σε Ολυμπιακό, σπουδαία «διπλά» Καρδίτσας, Αμαρουσίου!

Α2 (5η αγωνιστική): Νίκη του Παγκρατίου σε Ολυμπιακό,...

Το Παγκράτι και η Καρδίτσα έδωσαν τέλος στο αήττητο...

Β' Εθνική (3ος όμιλος / 3η αγωνιστική):

Β' Εθνική (3ος όμιλος / 3η αγωνιστική): "Μεγάλο"...

 Στο μοναδικό παιχνίδι που διεξήχθη (1/11) για την 3η...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Ολοκληρώθηκε η κανονική περίοδος στην Α' κατηγορία της ΕΚΑΣΚΕΜ. Ο ΓΑΣ  Μελίκησ  κέρδισε και τον Κεραυνό Άσπρου με 54-84 και ολοκλήρωσε την κανονική περίοδο επιτυγχάνοντας 22 νίκες και φυσικά τερμάτισε...

Ολοκληρώνεται το Σάββατο (14/4) η κανονική διάρκεια της Β ΕΚΑΣΚΕΜ και οι Αετοί Βέροιας υποδέχονται στο ΔΑΚ "Βικέλας" (18.00) τον Φίλιππο Νέας Πέλλας.Η ομάδα του Ντάνη Τυριακίδη, έπειτα από την απαραίτητη...

Προτελευταία αγωνιστική  για την κανονική διάρκεια του πρωταθλήματος για τους Αετούς Βέροιας, που θα μεταβούν στη γειτονική Κατερίνη για να αντιμετωπίσουν την ΑΓΕ Πιερίας.Η ομάδα του Ντάνη Τυριακίδη...

Μετά τα αποτελέσματα του Σαββάτου και τον αγώνα λιγότερο που έχει ο ΓΑΣ Αλεξάνδρειας αν νικήσει περνάει στην τρίτη θέση της βαθμολογίας Αναλυτικά τα αποτελέσματα :Κεραυνός Άσπρου – ΑΓΕ Πιερίας  65-88Αετός...