Ανάσες... βελτίωσης της καθημερινότητας από τη Θωμαή Μαγγανάρη και τη μέθοδο Feldenkrais

Ανάσες... βελτίωσης της καθημερινότητας από τη Θωμαή Μαγγανάρη και τη μέθοδο Feldenkrais

Κι όμως μέσα σε 20 λεπτά κατάφερε να χαλαρώσει και... να αλλάξει τη χροιά της φωνής στο σύνολο σχεδόν του κοινού της! Ο λόγος για τη Θωμαή Μαγγανάρη, η οποία το πρωί της Κυριακής στην αίθουσα Βέτλανς του πολυχώρου ΄Χρήστος Λαναράς΄ προέτρεψε το κοινό στην κατάμεστη αίθουσα σε ασκήσεις αναπνοής, επιτυγχάνοντας αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Επρόκειτο και ένα μάθημα συνειδητοποίησης μέσω της κίνησης (Feldenkrais), μέθοδος κιναισθητικής εκπαίδευσης με την οποία μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε πιο έξυπνα και δημιουργικά το σώμα μας. Ανάμεσα στα πολλά οφέλη της είναι η αυξημένη ευλυγισία, η αποδοτικότητα της κίνησης, η καλύτερη στάση του σώματος, η αυξημένη ενέργεια και αναπνευστική ικανότητα, η μείωση του πόνου και του άγχους, η καλύτερη διάθεση και η ενισχυμένη εγρήγορση, σκέψη και φαντασία. (Μαθήματα Feldenkrais κάνει η κ. Μαγγανάρη στο πλαίσιο του ωραρίου της Εστίας Μουσών.)

Ήταν το κλείσιμο της ιστορικής-μουσικής ημερίδας που πραγματοποίησε το Ωδείο Νάουσας, στο πλαίσιο του 6ου Φεστιβάλ Χορωδιών με τίτλο ΄Άγγελμα Ελευθερίας΄.

Είχαν προηγηθεί δύο πολύ ενδιαφέρουσες εισηγήσεις, από τον Δημήτρη Μπάιτση (Τότε που ήρθε το Ελληνικό) και τον Δημήτρη Παρόλα (Το χορωδιακό τραγούδι-ιστορικά στοιχεία-επιρροές συνθετών).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έφυγε από τη ζωή η πρεσβυτέρα Σοφία Βασ. Μπαξεβάνη σε ηλικία 91 ετών

Έφυγε από τη ζωή η πρεσβυτέρα Σοφία Βασ. Μπαξεβάνη σε...

Έφυγε από τη ζωή και κηδεύεται την Μ. Τετάρτη 8 Απριλίου...

Δήμος Νάουσας: Στήριξη της εκπαιδευτικής κοινότητας και προώθηση της τοπικής ιστορίας μέσα από τη συνεργασία με το Λύκειο των Ελληνίδων

Δήμος Νάουσας: Στήριξη της εκπαιδευτικής κοινότητας...

 Από τον Δήμο Νάουσας γνωστοποιούνται τα εξής:“Με...

Ημαθία:  Σύλληψη για  κλοπή  και απόπειρα κλοπής

Ημαθία: Σύλληψη για κλοπή και απόπειρα κλοπής

Συνελήφθησαν στις 4 Απριλίου 2026 σε περιοχή της Ημαθίας,...

ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣ: Ενημέρωση πολιτών για την κατώτατη αμοιβή Ιατρών –μελών του συλλόγου, για ιατρικές πράξεις

ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣ: Ενημέρωση πολιτών για την...

Ο Ιατρικός Σύλλογος Ημαθίας, προκειμένου να...

ΔΗΜΟΣ ΒΕΡΟΙΑΣ: Δράση ενημέρωσης για την Υγιεινή Διατροφή στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Μακροχωρίου

ΔΗΜΟΣ ΒΕΡΟΙΑΣ: Δράση ενημέρωσης για την Υγιεινή...

Στο πλαίσιο των προληπτικών και ενημερωτικών δράσεων...

Συγχαρητήρια ανακοίνωση του Νίκου Τσιαμήτρου, πολιτευτή ΠΑΣΟΚ Ημαθίας

Συγχαρητήρια ανακοίνωση του Νίκου Τσιαμήτρου,...

Θα ήθελα να εκφράσω τα θερμά μου συγχαρητήρια προς τον...

Δύο βραβεία,  στο 7ο δημοτικό σχολείο Αλεξάνδρειας

Δύο βραβεία, στο 7ο δημοτικό σχολείο Αλεξάνδρειας

  Το 7ο Δημοτικό  Σχολείο Αλεξάνδρειας  συμμετείχε ...

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 2 & 3 ΜΑΪΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΜΑΘΗΤΙΚΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ ΣΚΑΚΙΟΥ 2026

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 2 & 3 ΜΑΪΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΜΑΘΗΤΙΚΑ...

Σε έναν χώρο που έγραψε ιστορία, στη Διεθνή Έκθεση...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Με απόφαση του Δημάρχου Βέροιας, Κωνσταντίνου Βοργιαζίδη, σήμερα Τετάρτη 21 Ιανουαρίου 2026, όλες οι σχολικές μονάδες Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (Νηπιαγωγεία, Δημοτικά, Γυμνάσια και Λύκεια)...

Η είδηση της αιφνίδιας απώλειας του 66χρονου ηλεκτρολόγου Γιώργου Κουτσιώνη, το πρωί της Τετάρτης (29/5/2024), σκόρπισε θλίψη στην κοινωνία της Βέροιας.  Ο Γιώργος Κουτσιώνης υπήρξε άριστος επαγγελματίας και...

Θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε σήμερα, πρωί Δευτέρας 1 Απριλίου, λίγο πριν τις 10.00, στην Πατρίδα Βέροιας, όταν  ΙΧ αυτοκίνητο που κινούνταν απο Βέροια προς Νάουσα , ξέφυγε απο τον έλεγχο, πέρασε στο αντίθετο...

Από τη Διεύθυνση Περιβάλλοντος - Καθαριότητας και Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Βέροιας, ανακοινώνεται ότι επικαιροποιήθηκε από την ΕΜΥ, το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού, το οποίο για την περιοχή μας,...