Ανάσες... βελτίωσης της καθημερινότητας από τη Θωμαή Μαγγανάρη και τη μέθοδο Feldenkrais

Ανάσες... βελτίωσης της καθημερινότητας από τη Θωμαή Μαγγανάρη και τη μέθοδο Feldenkrais

Κι όμως μέσα σε 20 λεπτά κατάφερε να χαλαρώσει και... να αλλάξει τη χροιά της φωνής στο σύνολο σχεδόν του κοινού της! Ο λόγος για τη Θωμαή Μαγγανάρη, η οποία το πρωί της Κυριακής στην αίθουσα Βέτλανς του πολυχώρου ΄Χρήστος Λαναράς΄ προέτρεψε το κοινό στην κατάμεστη αίθουσα σε ασκήσεις αναπνοής, επιτυγχάνοντας αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Επρόκειτο και ένα μάθημα συνειδητοποίησης μέσω της κίνησης (Feldenkrais), μέθοδος κιναισθητικής εκπαίδευσης με την οποία μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε πιο έξυπνα και δημιουργικά το σώμα μας. Ανάμεσα στα πολλά οφέλη της είναι η αυξημένη ευλυγισία, η αποδοτικότητα της κίνησης, η καλύτερη στάση του σώματος, η αυξημένη ενέργεια και αναπνευστική ικανότητα, η μείωση του πόνου και του άγχους, η καλύτερη διάθεση και η ενισχυμένη εγρήγορση, σκέψη και φαντασία. (Μαθήματα Feldenkrais κάνει η κ. Μαγγανάρη στο πλαίσιο του ωραρίου της Εστίας Μουσών.)

Ήταν το κλείσιμο της ιστορικής-μουσικής ημερίδας που πραγματοποίησε το Ωδείο Νάουσας, στο πλαίσιο του 6ου Φεστιβάλ Χορωδιών με τίτλο ΄Άγγελμα Ελευθερίας΄.

Είχαν προηγηθεί δύο πολύ ενδιαφέρουσες εισηγήσεις, από τον Δημήτρη Μπάιτση (Τότε που ήρθε το Ελληνικό) και τον Δημήτρη Παρόλα (Το χορωδιακό τραγούδι-ιστορικά στοιχεία-επιρροές συνθετών).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ημαθία: Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση για παρασκευή, τυποποίηση και διακίνηση νοθευμένου λαδιού  -Τα πουλούσαν ως εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο στην Ελλάδα και στη Γερμανία

Ημαθία: Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση για...

Από την Υποδιεύθυνση Αντιμετώπισης Οργανωμένου...

Θεία λειτουργία και μνημόσυνο  στο Γηροκομείο Βέροιας

Θεία λειτουργία και μνημόσυνο στο Γηροκομείο Βέροιας

Με ιδιαίτερη κατάνυξη και πνευματική συγκίνηση...

Εργαστήρι Μάσκας Καπεταναίων από τον Σύλλογο Βλάχων Βέροιας

Εργαστήρι Μάσκας Καπεταναίων από τον Σύλλογο Βλάχων...

Στα πλαίσια συμμετοχής του Συλλόγου Βλάχων Βέροιας...

“Imathia Quality”: Δυναμική παρουσία της Νάουσας στη Διεθνή Έκθεση Τουρισμού TTR ROMEXPO 2026 στο Βουκουρέστι

“Imathia Quality”: Δυναμική παρουσία της Νάουσας στη Διεθνή...

  Το Γραφείο Τουρισμού του Δήμου Ηρωικής Πόλεως...

Μαθητές του Γυμνασίου Μακροχωρίου,  ενημερώθηκαν για τη δουλειά του δημοσιογράφου και το στήσιμο της εφημερίδας τους

Μαθητές του Γυμνασίου Μακροχωρίου, ενημερώθηκαν για...

Την Παρασκευή, 13-02-2026, μαθητές/τριες από όλες τις τάξεις...

Ευχαριστήριο του 3ου Δημοτικού Σχολείου Βέροιας  προς το Λύκειο των Ελληνίδων

Ευχαριστήριο του 3ου Δημοτικού Σχολείου Βέροιας προς...

Η Διεύθυνση, οι εκπαιδευτικοί και οι μαθητές της Β΄...

Έκθεση βραβευθέντων έργων του 2ου Διαγωνισμού Φωτογραφίας

Έκθεση βραβευθέντων έργων του 2ου Διαγωνισμού...

Ο Δήμος Ηρωικής Πόλεως Νάουσας ενημερώνει το κοινό ότι...

Την Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου στο Δημαρχείο Βέροιας - Ενημερωτική εκδήλωση  για την Ελληνική γεωργία  και τη συμφωνία Mercosur

Την Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου στο Δημαρχείο Βέροιας -...

Ο Σύλλογος Γεωπόνων Ν. Ημαθίας  και ο Δήμος Βέροιας...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Με απόφαση του Δημάρχου Βέροιας, Κωνσταντίνου Βοργιαζίδη, σήμερα Τετάρτη 21 Ιανουαρίου 2026, όλες οι σχολικές μονάδες Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (Νηπιαγωγεία, Δημοτικά, Γυμνάσια και Λύκεια)...

Η είδηση της αιφνίδιας απώλειας του 66χρονου ηλεκτρολόγου Γιώργου Κουτσιώνη, το πρωί της Τετάρτης (29/5/2024), σκόρπισε θλίψη στην κοινωνία της Βέροιας.  Ο Γιώργος Κουτσιώνης υπήρξε άριστος επαγγελματίας και...

Θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε σήμερα, πρωί Δευτέρας 1 Απριλίου, λίγο πριν τις 10.00, στην Πατρίδα Βέροιας, όταν  ΙΧ αυτοκίνητο που κινούνταν απο Βέροια προς Νάουσα , ξέφυγε απο τον έλεγχο, πέρασε στο αντίθετο...

Από τη Διεύθυνση Περιβάλλοντος - Καθαριότητας και Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Βέροιας, ανακοινώνεται ότι επικαιροποιήθηκε από την ΕΜΥ, το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού, το οποίο για την περιοχή μας,...