Ανάσες... βελτίωσης της καθημερινότητας από τη Θωμαή Μαγγανάρη και τη μέθοδο Feldenkrais

Ανάσες... βελτίωσης της καθημερινότητας από τη Θωμαή Μαγγανάρη και τη μέθοδο Feldenkrais

Κι όμως μέσα σε 20 λεπτά κατάφερε να χαλαρώσει και... να αλλάξει τη χροιά της φωνής στο σύνολο σχεδόν του κοινού της! Ο λόγος για τη Θωμαή Μαγγανάρη, η οποία το πρωί της Κυριακής στην αίθουσα Βέτλανς του πολυχώρου ΄Χρήστος Λαναράς΄ προέτρεψε το κοινό στην κατάμεστη αίθουσα σε ασκήσεις αναπνοής, επιτυγχάνοντας αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Επρόκειτο και ένα μάθημα συνειδητοποίησης μέσω της κίνησης (Feldenkrais), μέθοδος κιναισθητικής εκπαίδευσης με την οποία μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε πιο έξυπνα και δημιουργικά το σώμα μας. Ανάμεσα στα πολλά οφέλη της είναι η αυξημένη ευλυγισία, η αποδοτικότητα της κίνησης, η καλύτερη στάση του σώματος, η αυξημένη ενέργεια και αναπνευστική ικανότητα, η μείωση του πόνου και του άγχους, η καλύτερη διάθεση και η ενισχυμένη εγρήγορση, σκέψη και φαντασία. (Μαθήματα Feldenkrais κάνει η κ. Μαγγανάρη στο πλαίσιο του ωραρίου της Εστίας Μουσών.)

Ήταν το κλείσιμο της ιστορικής-μουσικής ημερίδας που πραγματοποίησε το Ωδείο Νάουσας, στο πλαίσιο του 6ου Φεστιβάλ Χορωδιών με τίτλο ΄Άγγελμα Ελευθερίας΄.

Είχαν προηγηθεί δύο πολύ ενδιαφέρουσες εισηγήσεις, από τον Δημήτρη Μπάιτση (Τότε που ήρθε το Ελληνικό) και τον Δημήτρη Παρόλα (Το χορωδιακό τραγούδι-ιστορικά στοιχεία-επιρροές συνθετών).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νατάσσα Μποφίλιου στον ΛΑΟ: Μέσα από τα τραγούδια  να ενωνόμαστε και να φεύγουμε πιο δυνατοί!

Νατάσσα Μποφίλιου στον ΛΑΟ: Μέσα από τα τραγούδια να...

Μια δυνατή «φωτιά» βάζουν και στο φετινό μουσικό...

Πόλη ευγνωμονούσα

Πόλη ευγνωμονούσα

Του Κώστα ΑσλάνογλουΈχουν περάσει λίγες ημέρες από...

Συνέντευξη Βοργιαζίδη στον ΑΚΟΥ 99.6 για τα έργα και τις ημέρες της δημοτικής αρχής -Τι είπε ο δήμαρχος Βέροιας για τα σημαντικά ζητήματα του Δήμου, την διοίκηση, την αντιπολίτευση και τις προθέσεις του στις επόμενες εκλογές

Συνέντευξη Βοργιαζίδη στον ΑΚΟΥ 99.6 για τα έργα και τις...

Το μεσημέρι της προηγούμενης Τετάρτης(25/6/2025) μια εφ’...

Αεροψεκασμοί για την καταπολέμηση των κουνουπιών  σε ορυζώνες και  υγρότοπους του Κλειδίου

Αεροψεκασμοί για την καταπολέμηση των κουνουπιών σε...

Στα πλαίσια των ενεργειών εναέριας ακμαιοκτονίας...

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω εργασιών διαγράμμισης στο Εθνικό Δίκτυο της Π.Ε. Ημαθίας

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω εργασιών διαγράμμισης...

Αποβλέποντας στην ομαλή και ασφαλή διεξαγωγή της...

Τρίτη 1 Ιουλίου: ΠΑΝΗΓΥΡΗ ΙΕΡΟΥ ΝΑΟΥ ΑΓΙΩΝ ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ ΒΕΡΟΙΑΣ

Τρίτη 1 Ιουλίου: ΠΑΝΗΓΥΡΗ ΙΕΡΟΥ ΝΑΟΥ ΑΓΙΩΝ ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ...

Πανηγυρίζει η ενορία Αγίων Αναργύρων Βεροίας στη...

Το Σάββατο 5 Ιουλίου: Επιμνημόσυνη Δέηση στη Βεργίνα για την Κυπριακή Τραγωδία  -Παρουσία και του Υπουργού Υγείας της Κύπρου

Το Σάββατο 5 Ιουλίου: Επιμνημόσυνη Δέηση στη Βεργίνα...

Με τη συμπλήρωση 51 ετών από το Προδοτικό Πραξικόπημα...

Παρεμβάσεις της Ομάδας Δράσεων Ενεργών Πολιτών Δήμου Αλεξάνδρειας  στο δημοτικό συμβούλιο

Παρεμβάσεις της Ομάδας Δράσεων Ενεργών Πολιτών Δήμου...

Από την  Ομάδα Δράσεων Ενεργών Πολιτών Δήμου...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Η είδηση της αιφνίδιας απώλειας του 66χρονου ηλεκτρολόγου Γιώργου Κουτσιώνη, το πρωί της Τετάρτης (29/5/2024), σκόρπισε θλίψη στην κοινωνία της Βέροιας.  Ο Γιώργος Κουτσιώνης υπήρξε άριστος επαγγελματίας και...

Θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε σήμερα, πρωί Δευτέρας 1 Απριλίου, λίγο πριν τις 10.00, στην Πατρίδα Βέροιας, όταν  ΙΧ αυτοκίνητο που κινούνταν απο Βέροια προς Νάουσα , ξέφυγε απο τον έλεγχο, πέρασε στο αντίθετο...

Από τη Διεύθυνση Περιβάλλοντος - Καθαριότητας και Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Βέροιας, ανακοινώνεται ότι επικαιροποιήθηκε από την ΕΜΥ, το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού, το οποίο για την περιοχή μας,...

Ο χαρακτηριστικός ήχος και το προειδοποιητικό μήνυμα από το 112 ελήφθη πριν λίγο(απόγευμα Δευτέρας 04/9) από τους κατοίκους σε όλη την Ημαθία. Το «καμπανάκι» από την Πολιτική Προστασία χτύπησε λόγω της...