Ανάσες... βελτίωσης της καθημερινότητας από τη Θωμαή Μαγγανάρη και τη μέθοδο Feldenkrais

Ανάσες... βελτίωσης της καθημερινότητας από τη Θωμαή Μαγγανάρη και τη μέθοδο Feldenkrais

Κι όμως μέσα σε 20 λεπτά κατάφερε να χαλαρώσει και... να αλλάξει τη χροιά της φωνής στο σύνολο σχεδόν του κοινού της! Ο λόγος για τη Θωμαή Μαγγανάρη, η οποία το πρωί της Κυριακής στην αίθουσα Βέτλανς του πολυχώρου ΄Χρήστος Λαναράς΄ προέτρεψε το κοινό στην κατάμεστη αίθουσα σε ασκήσεις αναπνοής, επιτυγχάνοντας αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Επρόκειτο και ένα μάθημα συνειδητοποίησης μέσω της κίνησης (Feldenkrais), μέθοδος κιναισθητικής εκπαίδευσης με την οποία μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε πιο έξυπνα και δημιουργικά το σώμα μας. Ανάμεσα στα πολλά οφέλη της είναι η αυξημένη ευλυγισία, η αποδοτικότητα της κίνησης, η καλύτερη στάση του σώματος, η αυξημένη ενέργεια και αναπνευστική ικανότητα, η μείωση του πόνου και του άγχους, η καλύτερη διάθεση και η ενισχυμένη εγρήγορση, σκέψη και φαντασία. (Μαθήματα Feldenkrais κάνει η κ. Μαγγανάρη στο πλαίσιο του ωραρίου της Εστίας Μουσών.)

Ήταν το κλείσιμο της ιστορικής-μουσικής ημερίδας που πραγματοποίησε το Ωδείο Νάουσας, στο πλαίσιο του 6ου Φεστιβάλ Χορωδιών με τίτλο ΄Άγγελμα Ελευθερίας΄.

Είχαν προηγηθεί δύο πολύ ενδιαφέρουσες εισηγήσεις, από τον Δημήτρη Μπάιτση (Τότε που ήρθε το Ελληνικό) και τον Δημήτρη Παρόλα (Το χορωδιακό τραγούδι-ιστορικά στοιχεία-επιρροές συνθετών).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μαθήματα Δημιουργικής Απασχόλησης  στον Σύλλογο Μικρασιατών Ν. Ημαθίας

Μαθήματα Δημιουργικής Απασχόλησης στον Σύλλογο...

Ο Σύλλογος Μικρασιατών Ν. Ημαθίας ανακοινώνει την...

Ο Σύλλογος Βλάχων Βέροιας στη Βιέννη

Ο Σύλλογος Βλάχων Βέροιας στη Βιέννη

Ο Σύλλογος Βλάχων Βέροιας συμμετείχε με μια 20μελή...

 ΒΕΡΜΙΟ Κορυφή Μαγούλα( 1760 μ.) Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2025 με τους Ορειβάτες Βέροιας

ΒΕΡΜΙΟ Κορυφή Μαγούλα( 1760 μ.) Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2025 με...

Η άγρια ομορφιά του Φθινοπώρου τριγύρω, το φύσημα του...

Έφυγε από τη ζωή ο Ανέστης Παπαϊωάννου σε ηλικία 74 ετών

Έφυγε από τη ζωή ο Ανέστης Παπαϊωάννου σε ηλικία 74 ετών

Έφυγε από τη ζωή και κηδεύεται την Δευτέρα 10 Νοεμβρίου...

Τη Δευτέρα 10 Νοεμβρίου η Νομαρχιακή Συνδιάσκεψη του ΣΥΡΙΖΑ Ημαθίας

Τη Δευτέρα 10 Νοεμβρίου η Νομαρχιακή Συνδιάσκεψη του...

Τη Δευτέρα 10 Νοεμβρίου, στις 19:30, θα πραγματοποιηθεί η...

Μνημόσυνο για τον μακαριστό Μητροπολίτη Ροδοστόλου κυρό Χρυσόστομο στον Άγιο Νεκτάριο στη Βέροια

Μνημόσυνο για τον μακαριστό Μητροπολίτη Ροδοστόλου...

Την Κυριακή 9 Νοεμβρίου o Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης...

Έφυγε από τη ζωή ο Νικόλαος Μπακόλας σε ηλικία 59 ετών

Έφυγε από τη ζωή ο Νικόλαος Μπακόλας σε ηλικία 59 ετών

Έφυγε από τη ζωή και κηδεύεται την Δευτέρα 10 Νοεμβρίου...

Έφυγε από τη ζωή η Ανθία Γεωργίτσα σε ηλικία 65 ετών

Έφυγε από τη ζωή η Ανθία Γεωργίτσα σε ηλικία 65 ετών

Έφυγε από τη ζωή και κηδεύεται την Δευτέρα 10 Νοεμβρίου...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

Η είδηση της αιφνίδιας απώλειας του 66χρονου ηλεκτρολόγου Γιώργου Κουτσιώνη, το πρωί της Τετάρτης (29/5/2024), σκόρπισε θλίψη στην κοινωνία της Βέροιας.  Ο Γιώργος Κουτσιώνης υπήρξε άριστος επαγγελματίας και...

Θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε σήμερα, πρωί Δευτέρας 1 Απριλίου, λίγο πριν τις 10.00, στην Πατρίδα Βέροιας, όταν  ΙΧ αυτοκίνητο που κινούνταν απο Βέροια προς Νάουσα , ξέφυγε απο τον έλεγχο, πέρασε στο αντίθετο...

Από τη Διεύθυνση Περιβάλλοντος - Καθαριότητας και Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Βέροιας, ανακοινώνεται ότι επικαιροποιήθηκε από την ΕΜΥ, το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού, το οποίο για την περιοχή μας,...

Ο χαρακτηριστικός ήχος και το προειδοποιητικό μήνυμα από το 112 ελήφθη πριν λίγο(απόγευμα Δευτέρας 04/9) από τους κατοίκους σε όλη την Ημαθία. Το «καμπανάκι» από την Πολιτική Προστασία χτύπησε λόγω της...