ΥΓΕΙΑ

Έκφραση της Ψυχής ως σύμμαχος της Υγείας… - «Τολμάς να κοιτάξεις κατάματα το φόβο σου;»

Έκφραση της Ψυχής ως σύμμαχος της Υγείας… - «Τολμάς να κοιτάξεις κατάματα το φόβο σου;»

της Χρύσας Μπέκα , Ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια     

            «Όταν μεγάλωσε ο πατέρας του του είπε:

            «Παιδί μου, δε γεννιόμαστε όλοι με φτερά. Μπορεί να μην είσαι υποχρεωμένος να πετάξεις, νομίζω όμως πως είναι κρίμα να μείνεις μόνο στο περπάτημα αφού έχεις τα φτερά που ο καλός Θεός σου έδωσε.»

«Μα δεν ξέρω να πετάω» απάντησε ο γιος.

«Σωστά…» είπε ο πατέρας. Και περπατώντας, τον πήγε ως το χείλος του γκρεμού, στο βουνό.

«Βλέπεις γιε μου; Το κενό. Όταν θελήσεις να πετάξεις, θα έρθεις εδώ θα πάρεις βαθιά ανάσα, θα πηδήξεις στην άβυσσο και απλώνοντας τα φτερά σου θα πετάξεις».

            Ο γιος αμφέβαλλε.

«Κι αν πέσω;»

«Ακόμα κι αν πέσεις, δε θα σκοτωθείς. Οι λίγες γρατζουνιές θα σε κάνουν πιο δυνατό στην επόμενη προσπάθεια» αποκρίθηκε ο πατέρας.

            Το παιδί γύρισε στο χωριό να δει τους φίλους του, τις παρέες του, όλους εκείνους που είχε συντρόφους στην πορεία της ζωής του. Οι πιο στενόμυαλοι του είπαν:

«Είσαι τρελός; Για ποιο λόγο; Ο πατέρας σου είναι μισότρελος… Για ποιο λόγο να πετάξεις; Τι σου χρειάζεται; Γιατί δεν αφήνεις τις ανοησίες; Τι νόημα έχει να πετάξεις;»

            Οι καλύτεροι φίλοι του τον συμβούλεψαν:

«Κι αν είναι αλήθεια; Μα σίγουρα δεν είναι επικίνδυνο; Γιατί δεν αρχίζεις σιγά-σιγά; Δοκίμασε να πηδήξεις από μια σκάλα ή από την κορυφή ενός δέντρου. Αλλά από τον γκρεμό, βρε παιδί μου;…»

            Ο νεαρός άκουσε τις συμβουλές όσων τον αγαπούσαν. Ανέβηκε στην κορυφή του δέντρου και, με όλο του το θάρρος, πήδηξε. Άνοιξε τα φτερά του, τα κούνησε στον αέρα με όλη του τη δύναμη αλλά, δυστυχώς, έπεσε στο έδαφος.

            Μ’ ένα καρούμπαλο στο κεφάλι συνάντησε τον πατέρα του.

«Μου είπες ψέματα! Δεν μπορώ να πετάξω. Το δοκίμασα και κοίτα πως χτύπησα! Δεν είμαι σαν κι εσένα. Τα φτερά μου είναι μόνο για στολίδι.»

«Παιδί μου» είπε ο πατέρας, «για να πετάξεις, πρέπει να έχεις τον απαραίτητο ελεύθερο χώρο στον αέρα, ώστε τα φτερά σου να ξεδιπλωθούν. Είναι σαν να πέφτεις με αλεξίπτωτο: χρειάζεσαι κάποιο ελάχιστο ύψος για να πηδήξεις.

Για να πετάξεις πρέπει να αρχίσεις να ριψοκινδυνεύεις.

Αν δε θέλεις να το κάνεις, καλύτερα να συμβιβαστείς και να μείνεις για πάντα στο περπάτημα…»

Jorge Bucay

«Βασίσου πάνω μου»

 

Δύο είναι τα βασικά ερωτήματα που καλούμαστε να διαπραγματευτούμε καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας:

«Αξίζω να μ’ αγαπάς;» και,

«Είμαι ικανός να τα καταφέρω;».

            Οι θετικές αποκρίσεις στους παραπάνω προβληματισμούς είναι τα εφόδια για να χτίσουμε μια θετική εικόνα εαυτού, την γενικότερη αίσθηση του «είμαι σημαντικός για αυτό που είμαι, και εμπιστεύομαι τις δυνάμεις μου για να πετύχω τους προσωπικούς μου στόχους». Η πίστη ότι «αξίζω» και ότι «μπορώ» είναι μια ποιότητα που υπάρχει ήδη από τη στιγμή της γέννησης. Ερχόμαστε στη ζωή καταβάλλοντας όλες τις δυνάμεις που χρειάζονται για να αποχωριστούμε το ασφαλές περιβάλλον τις μήτρας και να κάνουμε το πρώτο βήμα μας στον έξω κόσμο. Η επιτυχία της γέννησης είναι και η πρώτη νίκη. Η πρώτη επιβεβαιωτική εμπειρία ότι είμαστε εγγενώς εξοπλισμένοι με όλο εκείνο το υλικό που θα μας βοηθήσει να τα καταφέρουμε. Η αμέσως επόμενη πρόκληση είναι η εμπειρία του οικογενειακού περιβάλλοντος, το οποίο με τη δυναμική του, είτε θα ενισχύσει την έμφυτη τάση μας για διαρκή εξέλιξη, είτε θα αποδυναμώσει το αποτύπωμα εκείνης της πρώτης επιτυχίας, επιβάλλοντας επίκτητους φόβους και περιορισμούς.

            Στο πλαίσιο μιας υγιούς οικογενειακής δομής, οι γονείς παρέχουν την πρώτη ασφαλή βάση για να ενδυναμώσουμε τα φτερά μας και να αρχίσουμε δειλά τα ταξίδια στον έξω κόσμο. Ο ρόλος τους είναι να προσφέρουν ανιδιοτελώς και χωρίς όρια και όρους την αγάπη τους, για να μας μάθουν μέσα από το καθρέφτισμά τους να αγαπούμε και εμείς τον εαυτό μας. Να διδάξουν μέσα από το παράδειγμά τους την αυτοεκτίμηση και την υπευθυνότητα, επιβάλλοντας κανόνες και όρια, τα οποία μέσω της συνεχούς επικοινωνίας θα επαναπροσδιορίζονται, ανάλογα με τις τρέχουσες απαιτήσεις και τα νέα δεδομένα της καθημερινότητας. Ο ρόλος τους είναι να προετοιμάσουν τα παιδιά τους για να κάνουν το επόμενο βήμα.

            Ωστόσο, πολλές φορές τα πράγματα δεν εξελίσσονται τόσο αρμονικά. Οι γονείς, ξεκινώντας από τα δικά τους συναισθηματικά ελλείμματα και τις δικές τους ανασφάλειες, χτίζουν ένα πλαίσιο γεμάτο περιορισμούς και φόβους για τον έξω κόσμο. Με άλλα λόγια, σταδιακά αποδυναμώνουν την πίστη του παιδιού ότι θα τα καταφέρει και τσαλακώνουν τα φτερά του. Η συνδρομή ενός τέτοιου οικογενειακού συστήματος αλλά και οι μετέπειτα τραυματικές εμπειρίες αποτυχίας οδηγούν σε καθήλωση στα ασφαλή και σε φόβο απέναντι σε οποιαδήποτε άγνωστη συνθήκη που απαιτεί την ικανότητα να ρισκάρεις.

            Όλοι κρύβουμε μέσα μας τη δυνατότητα να ανοίξουμε τα φτερά μας για να πετάξουμε σε μακρινούς και νέους προορισμούς, και να ταξιδέψουμε μακριά και πέρα από τα γνώριμα τοπία. Αρκεί να ανακαλύψουμε τι είναι αυτό που μας καθηλώνει, ποίος φόβος βαραίνει τα φτερά μας και ποια η δύναμη που θα υπερνικήσει το σκοτεινό πέπλο του φόβου και θα μας απελευθερώσει.  Επειδή η αλήθεια είναι ότι, όταν αποφασίσουμε να πετάξουμε, αν τα καταφέρουμε, θα γίνουμε ευτυχισμένοι και αν αποτύχουμε στις πρώτες μας πτήσεις, θα γίνουμε σοφότεροι…

 

 

Εφημερίδα Λαός
ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Εφημερίδα Λαός - Τοπική Εφημερίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υπεγράφη χθες η Κοινή Υπουργική Απόφαση 60 εκατ. ευρώ από το  Ταμείο Ανάκαμψης για την πραγματοποίηση άνω των 50.000 χειρουργείων

Υπεγράφη χθες η Κοινή Υπουργική Απόφαση 60 εκατ. ευρώ...

Υπεγράφη η Κοινή Υπουργική Απόφαση από τα υπουργεία...

Κωνσταντίνος Λυκοστράτης,  Διοικητής Νοσοκομείου Νάουσας: Ικανοποίηση και ευχαριστίες για την έγκριση 5 οργανικών θέσεων Ιατρών

Κωνσταντίνος Λυκοστράτης, Διοικητής Νοσοκομείου...

Από τον Διοικητή του Νοσοκομείου Νάουσας, κ....

Με τους εργαζόμενους του Νοσοκομείου της Νάουσας συναντήθηκε η περιφερειακή σύμβουλος Συρμούλα Τζήμα

Με τους εργαζόμενους του Νοσοκομείου της Νάουσας...

Ανταποκρινόμενη στην πρόσκληση του σωματείου των...

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΗΜΑΘΙΑΣ ΜΟΝΑΔΑ ΝΑΟΥΣΑΣ: Νέο σύστημα  εξυπηρέτησης με ραντεβού, από την  1η Μαρτίου 2024

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΗΜΑΘΙΑΣ ΜΟΝΑΔΑ ΝΑΟΥΣΑΣ: Νέο σύστημα ...

Στο πλαίσιο της καλύτερης εξυπηρέτησης των πολιτών...

Γυαλιά οράσεως με voucher έως 220 ευρώ: Οι δυο τρόποι για να ωφεληθείτε από την παροχή

Γυαλιά οράσεως με voucher έως 220 ευρώ: Οι δυο τρόποι για να...

Δύο οργανισμοί περίθαλψης, ο ΕΟΠΥΥ και ο ΕΔΟΕΑΠ...

Αυξάνονται οι τιμές σε χιλιάδες φάρμακα, μεγαλύτερη συμμετοχή των ασφαλισμένων

Αυξάνονται οι τιμές σε χιλιάδες φάρμακα, μεγαλύτερη...

Το νέο Δελτίο Τιμών Φαρμάκων στα φαρμακεία, τέθηκε σε...

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα 11+1 πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα 11+1 πρώιμα συμπτώματα που...

Τα κύρια συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ)...

Δήμος Αλεξάνδρειας: Καθημερινή μέτρηση αρτηριακής πίεσης για όλους τους δημότες, στο Κοινωνικό Φαρμακείο

Δήμος Αλεξάνδρειας: Καθημερινή μέτρηση αρτηριακής...

Η αρμόδια Αντιδήμαρχος του Τμήματος Κοινωνικής...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΡΘΡΩΝ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ # ΝΕΑ

Σχετικά άρθρα

 1.     Πότε πρέπει να χορηγείται το αντιγριπικό εμβόλιοΤο αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου...

Η εποχική γρίπη είναι μία νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και είναι μεταδοτική. Προσβάλλει τα άτομα όλων των ηλικιών, αλλά κινδυνεύουν περισσότερο από τις σοβαρές επιπλοκές της...

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα είδος ανοσοποιητικού κυττάρου, που μπορεί να εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, μια ανακάλυψη που μπορεί να αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία.Ένα νέο είδος...

Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς… φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε...